4 saker du behöver veta om den vansinnigt coola nya Tracy Anderson-Gwyneth Paltrow Studio

Men de har förvandlat de gamla screeningrummen till Dance Cardio Dream Spots-Adding i Andersons signatur Super G Shock-Absorbent-golv, ljudisolerade väggar (för att innehålla det modernaste ljudsystemet) och superspecifika temperaturer för det ultimata Svett SESH. Dessutom retar hon att hon till och med kanske kastar in lite superfrisk popcorn längs linjen (fingrarna korsade).

Om detta Gwyneth Cafe

Jag kunde inte lämna samtalet utan att fråga om caféet, baserat på Andersons ekologiska matlinje med Paltrow, 3 Green Hearts-som hon säger är ett helt lika samarbete.

"Vi är så nära, så det trevliga med vår vänskap och partnerskap är att vi har blivit så anpassade till alla våra beslut," förklarar hon. Paltrow är hjärnan bakom recepten-och hon klockar till och med på de låtar som används i klasser om hon inte gillar dem, säger Anderson.

"Hon är så kunnig om att använda hela livsmedel och ekologiska ingredienser, men några av hennes recept är inte exakt viktminskningsmedlem.

Hennes favoritmenyalternativ? Alla tacos och sallader, som hon säger att alla inkluderar matsmältningsenzymer och probiotika, för att vara friska men tillfredsställande.

Och medan caféet ligger intill studion är det inte exklusivt för medlemmar-en annan kan dyka in för att prova något eller använda Meal Delivery Service. (Någon som är upp för GP-godkänd tacos ikväll?)

Det finns ett selfie -rum

Och för att hjälpa dig att äga din stjärnkvalitet? Andersons team har installerat ett fotoklöst utrymme, perfekt för att fånga den glidningen efter svett. "Vi har en så fantastisk känsla av samhälle på sociala medier," förklarar Anderson och hänvisar till henne #Tamily på Instagram. "Alla är så smarta och accepterar, så vi ville ge alla en chans att kanalisera det kamratskapet i studion."

Det finns fortfarande utrymme att gå med

Även om de inte skulle dela de exakta siffrorna, säger Anderson och hennes team att de är 90 procent fulla (ljud Söt Nära till väntelistestatus). Om du kan ta tag i en av de återstående platserna med en initieringsavgift på 1 500 dollar för $ 900 per månadsmedlemskap får du ett en-mot-en-möte med Anderson och Maria Davidson, hennes huvudtränare. "Även om vi expanderar vill jag fortsätta att ge våra medlemmar speciell och anpassad uppmärksamhet," förklarar Anderson.

"Jag är så stolt över vårt individualiserade innehåll-det är det som gör oss oöverträffade i branschen. Varje person kan få vilken plan och medlemskap som fungerar bäst för dem, men vi lär oss alltid och driver för att se till att det är det perfekta för varje klient."Och om du föredrar att prova några drop-in-klasser kan du göra det så bra men bara på topp timmar, så du måste kunna göra det till, säga, en 2 p.m. klass på en tisdag.

Så är det som en vanlig sak eller som en enstaka-om du alltid har tänkt att dina vinrankor och byte skakningar förtjänade en mer dramatisk miljö, här är din chans att låta din stjärnkraft lysa i en riktig teater (med efter träning snacks från en filmstjärna).

Tracy Anderson Method, 239 East 59th St., New York, NY 10022, [email protected], tracyanderson.com

Även om du inte är i New York kan du komma in på Dance Cardio Magic med denna hela vecka av Andersons hemma-träningsvideor. Eller se det rumpa-skulpterande träningen som hennes långvariga klient Jennifer Lopez svär vid.