3 ritualer du behöver prova om du inte är en morgonperson

Om du är en av de människor som dyker upp i sängen perfekt energisk, applåderar vi dig. För resten av oss är blaring iPhone-larm fortfarande en daglig (vibes-krossande) verklighet.

Tänk på vår senaste min morgonrutinvideo din a.m. intervention. Från ritualer med hög vibe till den perfekta proteinfyllda frukosten, visar frukostbrottslingar Ksenia Avdulova oss hur det görs.

Buzzy Breakfast Guru (känd för sina hjärtformade smoothie-skålar) har rest världen på jakt efter det mest kraftfulla sättet att börja dagen, så att du kan lita på att hon har kommit med några ganska legitima saker (salvia och oljedragning ingår).

Plus, snag i receptet för hennes choklad jordnötssmör acai skål med fantastiskt gräsprotein supermat för ett extra boost av protein, frukt och näringsrika grönsaker.

Klicka här för att titta på videon och gör dig redo att revolutionera din morgonrutin.

I samarbete med fantastiskt gräs