11 glutenfria snacks på Amazon som registrerade dietister rekommenderar för en magvänlig bit

Mush, redo att äta havre (paket med 12) - $ 60.00

Havregryn kan vara på omgivningssidan, men inte Mush. Detta bärbara paket med glutenfri övernattning finns i läckra smaker som Apple Cinnamon, Blueberry, Coffee Coconut, Dark Chocolate, Strawberry och Vanilla Bean. Inte bara är Mush smakfull, "De är en proteinrik, mejerifri godbit fylld med 5 gram fiber och inga tillsatta sockerarter," säger Sackmann. Njut av under frukosten eller som ett mellanmål på mitten.

Shoppa nu

Delta, Cookie Variety Pack (paket med 4) - $ 22.00

Det finns alltid utrymme för vissa godis, och dessa kakor från delarna har oss att dregla. De är inte bara glutenfria, dessa bettstora kakor är fria från jordnötter, ägg, mejeri, trädnötter, soja, sesam, fisk och skaldjur för att förhindra en upprörd mage. Variationspaketet levereras med chokladchip, födelsedagstårta, ingefära snap och dubbel chokladgodhet.

Shoppa nu

Njut av livet, njut av bett (paket med 6) - $ 43.00

Om du gillar choklad kommer du att "njuta" av detta växtproteinrika mellanmål. "Tillverkad med solrosfrön, pumpafrön och risprotein, dessa glutenfria godisar ger en god mängd protein och fiber, och de är verkligen läckra," säger Kristi Winkels, RDN, registrerad dietist, näringsläkare och bloggare på att äta Med matallergier. Njut av 6 gram protein och 3 gram kostfiber per portion.

Shoppa nu

Altitude Snacks, Trail Blaze Mix - $ 10.00

Trail Mix är alltid ett bra val, och denna mix är en att inte missa. Packad med en blandning av körsbär, mandlar, makadamier, aprikoser och Granny Smith -äpplen, erbjuder denna blandning en bra källa till vitaminer och friska fetter utan sockret, säger Winkels. Per portion får du 2 gram protein och 2 gram dietfiber, och det är förpackat i en återförslutbar påse för enkel resa.

Shoppa nu

Love Corn, Variety Pack (Pack of 20) - $ 21.00

Love Corn's kärnor kommer rekommenderas av Winkels. Utöver att leverera protein och kostfiber kryddas de i fyra populära smaker: havssalt, grill, habanero chili och salt och vinäger för en välsmakande bit. De, "tillfredsställa sugen efter ett salt mellanmål med minimala ingredienser (bara majs, solrosolja och kryddor)," säger Winkels.

Shoppa nu

88 tunnland, bananbrödproteinstänger (förpackning 9) - $ 29.00

Tillverkad av organiska pumpafrön, banan, lönnsirap och kanel, 88 tunnland proteinstänger smakar precis som en skiva bananbröd, och de är mjukt bakade, ger en oemotståndlig, chewy struktur. "Läckra och näringsrika, dessa staplar är ganska låga i tillsatta sockerarter och har 12 gram protein, vilket gör dem så tillfredsställande," säger Winkels.

Shoppa nu

Kärnmat, växtbaserade proteinstänger (paket med 5) - $ 15.00

Ett annat proteinfylldt alternativ på denna lista, Core Foods barer är gjorda av glutenfria havre, frukt och nötter och levererar mellan 5-10 gram protein och 40 procent mindre socker än andra staplar. Varje stapel är laddad med prebiotisk fiber och probiotika för att stödja en frisk tarm och förbättra tarmbarriären. Dessutom är de vegan och kosher. Förpackningen med fem inkluderar läckra smaker, inklusive mörk chokladkörsbär, jordnötssmör crunch, blåbär bananmandel, jordnötssmörchoklad och kokoschokladchip.

Shoppa nu

Tre pappor, popcorn (paket med 4) - $ 24.00

Tre pappas popcorn är som superhjälten av popcorns. Den är gjord av organisk popcorn och näringsjäst, vilket ger en källa till B1, B2, B3, B6 och B12 vitaminer. Du får också en enorm 2 gram protein och 3 gram kostfiber per portion. Dessutom är varje kärna luftpoppad, vilket betyder ingen oljig rest, och de är smaksatta med allt bagel, nacho eller ostkryddor (så smaskigt att varje chomp kommer att du vill ha mer).

Shoppa nu Vill vara den första att höra om de senaste (och största) butiksproduktdropparna, anpassade samlingar, rabatter och mer? Registrera dig för att få Intel levererad direkt till din inkorg.