10 saker som en hudläkare, trikolog och frisör skulle aldrig någonsin göra för tunnare hår
2. Applicera massor av värme
"Jag rekommenderar att du undviker värmestyling så mycket som möjligt," säger Lindsey Zubritsky, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i O'Hara Township, Pennsylvania. Detta är särskilt sant under de varmare månaderna när det redan finns värme i luften, vilket vanligtvis betyder hår torkar snabbare och smidigare, så du kanske inte ens behöver din blowtryer. Om du måste använda heta verktyg (vi får det!), Dr. Zubritsky rekommenderar att du använder en hårmask en eller två gånger i veckan. De extra närande ingredienserna från masken hjälper till att reparera skador och lägga till hydrering till torra ändar, säger hon. Hon gillar verkligen att Briogeo inte förtvivlar, reparera djup konditionering hårmask ($ 15 till $ 124) som använder rosehipolja, algerextrakt, B -vitaminer och mandelolja för att stärka skadat hår och förhindra framtida skador.
3. Använda metallhårband
Det sista vi vill är att av misstag dra ut hårsträngar. För att avvärja fallet hår vill du undvika att använda tillbehör som metallhårband eftersom de kan spela en dragkamp på dina trådar. Välj istället silkeshårband, som Slip Silk Skinnie Scrunchies ($ 39) som är mildare än metall och inte orsakar så mycket trassel, rekommenderar Shelly Aguirre, en Chicago-baserad stylist på Maxine Salon. Du kan också prova klipp för tunnare hår som Teleties Medium Hair Clip ($ 13) som drar tillbaka håret med mindre spänning än ett hårband.
4. Hoppa över UV -skydd i hårbotten
Din hårbotten är lika känslig för UV -skador som något annat område i din hud. Eftersom du troligen tillbringar mer tid ute under våren och sommaren, vill du skydda din hårbotten i enlighet därmed. "Neutrogenas friska hårbotten Rapid Renewal Shampoo and Conditioner ($ 23) är ett bra alternativ att byta in under dessa månader när du är ute i solen," Dr. Säger Zubritsky. Den viktigaste ingrediensen i detta schampo och balsamduo är ärtprotein, som hon säger "Reparera och hjälpa till att skydda håret mot UV -skador."När du tillbringar tid i solen vill du också applicera en SPF på hårbotten. Ta tag i årarna + Alps ansikte + hårbotten dimma med SPF 35 ($ 16), som just vann en Tja+bra SPF -utmärkelsen för Bästa hårbotten SPF. Det är en kemisk formel så det är helt ren och inte fet.
5. Överdrivet med torrt schampo
Precis som ansiktshud måste håret tvättas regelbundet. Men torr schamponering av håret i stället för faktisk hårtvätt kan få vissa konsekvenser för redan tunnare hår. Till exempel kan det täppa till hårsäckar, vilket kan orsaka permanent skada som leder till håravfall, säger Yates. Se istället för att regelbundet tvätta håret så ofta som behövs för din hårtyp (det kan sträcka sig från dagligen till var tionde dag). Och överväga att höja hur ofta du schampo om du svettar massor. "Om du är aktiv kan du överväga att öka frekvensen för din hårtvätt för att ta bort olja, talg, skräp och klor från håret," Dr. Säger Zubritsky.
6. Hoppning av hårbottenexfoliering
För dem som vill stimulera hårtillväxt handlar det om att ge ditt folliklar utrymme att andas och öka blodcirkulationen i hårbotten. Och under de månader då svett och föroreningsexponering är på en hög tid, blir regelbundet rensning av uppbyggnad extra viktigt. "Jag rekommenderar att du använder en hårbottenskrubb flera gånger i veckan för att ta bort döda hudceller och rester och lossande porer," säger Dr. Zubritsk. Detta kommer inte bara att rensa bort smuts och uppbyggnad, utan "de faktiska handlingarna med skrubba och massera hårbotten kan stimulera blodcirkulation och syre till hårsäcken, vilket kan hjälpa till att stimulera hårväxten," tillägger hon. Hon är ett fan av Kevin Murphy -hårbotten.Spa Scrub ($ 19), en pre-shampoo-mask som tar bort hårbottenuppbyggnad.
7. Aggressivt repande
En annan sak att se upp för är aggressiv eller långvarig skrapning i samma område, vilket orsakar hudinflammation och hårfollikelskador, säger Yates. Om du är en skrapare uppmuntrar hon dig att besöka en läkare för att komma till roten (ingen ordlista avsedd) av din repor. "Lös klåda och spara håret", säger hon. Att kamma håret kan också efterlikna repor, så du vill också ringa tillbaka på aggressiv borstning också.
8. Bär hattar för ofta
Tro det eller inte, att bära en hatt upprepade gånger kan förvärra tunnningen. Det beror på att det orsakar repetitiv friktion, särskilt om det bärs i på varandra följande dagar. "Denna typ av friktion kan orsaka hårets dragning, vilket kan leda till follikelinflammation," säger Yates. Follikelskador betyder dåliga affärer för dina trådar.
9. Tvätt hår med varmt vatten
Speciellt under de varmare månaderna är det avgörande att vi inte utsätter vårt tunna hår för någon extra värme, eftersom varmt vatten kan lämna din hårbottenkänsla kliande och torr, vilket proffs säger kan förhindra optimal hårväxt. Det är därför DR. Zubritsky rekommenderar att du håller temperaturen på din dusch "mellan 98 ° F och 105 ° F" (som kommer att känna sig varm istället för varm). Denna temperatur är idealisk för tvätt och kommer inte att orsaka torrhet, irritation eller skada på vårt hår och hårbotten.
10. Använder kemiska behandlingar för ofta
Överdriven kemisk användning genom hårfärgning eller kemisk relaxatorer kan förorsakas och irritera hårbotten, vilket lämnar folliklarna sårbara för skador. "För att förhindra överbehandling, försök att begränsa kemiska behandlingar i hårbotten till var fjärde till sex veckor," säger Yates.
Möt din nya Beauty BFF med vår senaste podcast, rutinmässig rundown, Senior Beauty Editor Zoë Weiner sitter ner med de bästa skönhetssinnarna i biz för att dyka in i de livligaste skönhetstrenderna i dagen och också byte recs för deras användning-to-the-the-the-the-the-the-the-the the the the -Last-drop-produkter. Vara den första som lyssnar varje vecka genom att registrera sig för EPS som levereras direkt till din inkorg.
