10 Pretty Chia Pudding -recept som helt förvandlar din morgon

På listan över sätt att maximera dina morgnar, göra chiafröpudding till frukost rang därifrån och överallt mellan sömnträning och den första superladdade koppen kaffe. Bara 10-15 minuters prep-tid kvällen innan, och det väntar på dig nästa dag à la varje matlagningsshow du såg som barn.

Men bättre än den omedelbara tillfredsställelsen de kan ge till din bleary-eyed morgonrutin, chiafrön är en

För ytterligare två sätt att arbeta med Superfood: Lär dig hur man gör en blå ombré chia parfait Det är nästan för vackert att äta eller baka en vegan squash blossom pizza, som använder high-fibe frön som en viktig ingrediens.