Dina träningspass rankas av BDE (PFFFT som om, Barre)

Twitter slösade ingen tid med att tillämpa konceptet waaay utöver dess könsnormativa ursprung, till allt från gamla Hollywood-stjärnor (säg hej till Bette Davis Energy) på Supreme Court Justices (Jep, RBG) -och till och med parfymer. Vad sägs om Gilmore Girls karaktärer, säger du? Gjort och gjort (och ja, fru. Kim har alla BDE).

I grund och botten är BDE långt ifrån "Song of the Summer" för internetmemes. Och det är den perfekta hjärnteasern att hålla dina sinne druvor upptagen och avslappnad samtidigt som lik.

Om du tänker för dig själv: Hej, vilken av mina träningspass har BDE? Glad att du frågade ..

Barre
Omöjligt att ha BDE när du bär gripande strumpor.

Löpning
Nej (för trött). Och BDE arbetar aldrig tillräckligt hårt för att tånaglarna ska falla av.

Danskardio
Önskemål Att ha BDE, men om du inte var bokstavligen i musikvideoen "Single Ladies" ..

Yoga
Chakra-anpassad BDE, tills du faller på ansiktet under kråkposition.

Hiit
Japp, BDE är ganska mycket krävda för att komma igenom den sista uppsättningen av bergsklättrare.

Spinklass
Delirisk BDE.

Cykel
Borde vara samma sak som snurr, men: nah. BDE bör ta mer plats.

Boxning
Okontrollerbar BDE.

Kundalini
Gudomlig feminin BDE.

Het yoga
Denna svettningsnivå definierar IDGAF. Böja sig för drottningen av alla BDE.

Så BDE kan vara medfödd, men förtroende kan läras. Så här hittade Kristen Bell sin swagger och några CEO-godkända råd om att känna sig oövervinnlig.