Du bör tvätta ditt täcke täckning åtminstone varannan vecka, även om du använder ett toppark

Angela Bell, hållbar rengöringsexpert och Grove -guide på Grove Collaborative, rekommenderar att du håller din livsstil i åtanke när du väljer ett täcke omslag eftersom det kommer att påverka hur ofta du behöver tvätta den också. "De fina sängkläderna ser bra ut på showroomgolvet, men kanske inte passar bäst om det kommer att dekoreras med druvsaft över tid," säger hon. ”Alternativ som ekologisk bomull eller bambu ser också bra ut och är hållbara och hållbara."Hon rekommenderar att du tvättar dina sängkläder varje vecka om du har fet hud- eller hudförhållanden-eller en säng upptagen med barn och husdjur. Andra gånger kanske du vill tvätta ditt täcke oftare är om du har inomhusallergier, eller om du sover med fönstren öppna under allergisäsongen, säger hon

När du tvättar ditt täcke täckning, adressera alla fläckar eller fläckar med en enzymbaserad fläckspray, föreslår Bell. Och ett mildt, flytande tvättmedel är bäst för din sängkläder, säger Ariel Kaye, grundare och VD för fallskärm. "Du kan komma undan med att använda mindre tvättmedel än tillverkaren rekommenderar, eftersom för mycket faktiskt kan lämna dina ark med uppbyggnad som gör dem styva.”.

Lupberger håller med om att tillägga att "för mycket tvättmedel och mjukgörare betyder för många tillsatser, för din hud och din maskin, vilket kan leda till hudirritation samt uppbyggnad av brickan över tid som kan resultera i mögel- och mögtillväxt," han säger. Han rekommenderar att du använder ett färgfritt, doftfritt, allergenfritt tvättmedel.

Om du behöver hjälp med att komma ihåg hur ofta du ska tvätta ditt täcke, ta Dr. Goharas mantra till hjärta: "En gång varannan vecka är grön och ren!"

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.