Yoga för nattuglor och de överarbetade
Strala Yoga, Noho -studion som ägs av Tara Stiles, har precis lagt till en 8:45 s.m. Klass till schemat, vilket innebär att överarbetade yogier fortfarande har ett skott av pressning i en klass efter arbetet.
"Många av våra stamgäster bad om en klass efter arbetet", säger Stiles. "De kan inte göra en 7:00 klass men de vill avveckla sin dag med yoga."Den timme långa sessionen kombinerar Stralas signatur starka, kraftfulla övning med en återhämtningsaspekt. "Vi kallar det stro-lax, för det är samtidigt starkt och avkopplande," skämtar Stiles, vars nya studior kan hålla upp till 100 personer.
Hittills erbjuds den sena klassen bara på tisdag kväll med läraren Jenn Pesce. Men det ledde till en brunn+bra förfrågan: hur många New York City-studior som tillgodoser tio timmars arbetsdag New Yorkers? (Och vem behöver yoga mer?)
Jivamukti erbjuder en 9:00 s.m. Yogaklass varje vecka natt. Torsdagsklassen blir ganska full, och andra nätter lockar den om ett dussin elever. Laughing Lotus erbjuder en "Midnight Yoga" -klass från 10:00 s.m.-Midnatt på fredag kväll, och de flesta andra nätter finns det 8:30 s.m. klass.
Överraskande mega-studios, yogaworks och ren, med sina dussintals dagliga klasser, har inte många klasser för nattuglor. Men de erbjuder vad butiksstudiorna inte: massor av 6:00 a.m. klasser för tidiga risers.
