Ja, du kan vara en utgående introvert-här är 3 tecken du passar den här personlighetsprofilen

Tänk på kreativa människor, som författare, artister och musiker, säger Dr. Brenner: De faller ofta in i den här kategorin eftersom de tillbringar många timmar ensamma, övar sitt hantverk och drar från sina inre resurser-men de kan också ansluta sig till andra, eftersom slutprodukten av deras arbete är performativ eller offentlig till sin natur.

2. Du känner en rus av adrenalin i sociala miljöer och sedan helt utmattad efteråt.

När du befinner dig i sociala situationer som till exempel är i ditt elementliknande. Bushman. Du kan arbeta rummet eller till och med vara partiets liv, men nästan som Askepott när klockan slår midnatt, det finns en viss tid under vilken den känslan varar. När den når sin utgångspunkt träffar tröttheten dig på en gång. "Det skulle inte vara ovanligt att den här personen är den som lämnar evenemanget kl. 22," säger Dr. Bushman. ”De kommer att känna att deras jobb har gjorts-och nu är de redo att åka hem och vara ensamma.”

3. Din önskan att vara social är alltid beroende av din nuvarande energinivå.

Medan de flesta extroverts känner sig energiska när de är omgiven av de människor de älskar, eller förenar olika människor i delade sysselsättningar, trivs utgående introverta i sociala miljöer endast när de har blivit grundade av god tid ensam. "På detta sätt kommer deras stil och behov troligen att förändras lite beroende på det övergripande livsschemat och krav," säger Dr. Manlig. ”Till exempel kan en utgående introvert bara vilja få kontakt med några nära vänner när deras arbetsvecka har fyllts med möten. Men när arbetskraven är låga kan samma person njuta av en blandning av små och större gruppsamlingar.”

Om detta är du, att bedöma om du har extra energi att ge till en social miljö, eller om din tallrik redan är full vid ett givet ögonblick, kommer du att hjälpa dig att ta reda på när du ska acceptera en social inbjudan eller välja mig-tid istället. "Att göra det till en vana att göra den här typen av personlig incheckning innan du väljer någon social interaktion hjälper den utgående introvert att känna sig mindre uttömd och ha roligare," säger Dr. Manlig.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.