Kvinnors hälsa har aldrig varit ett fokus inom sport. Mary Cain vill ändra det

Även om detta tydligt behövs på pro -nivå, där idrottare tränar i timmar om dagen, tror Kain att läroplanen bör börja i ung ålder och sätta ett prejudikat för vad idrottare, tränare och föräldrar bör förvänta sig. "En del av min förespråkare nu är att människor verkligen känner sig bekväma att prata om kvinnors hälsoproblem, och det faktum att kvinnors utveckling är annorlunda vad gäller menstruation och andra mycket verkliga, fysiologiska aspekter av att vara en kvinna," säger Kain. Det betyder att veta att det är inte Normalt att förlora din period under en längre tid och förstå att kvinnor fysiologiskt är mer benägna att knä- och ACL-skador än män-samtidigt andra saker.

Medan fysiska utbildningsprogram över hela landet följer alla riktlinjer som anges av Society of Health and Physical Educators (form), finns det ingen motsvarande resurs för tränare som instruerar unga idrottare efter skoltiden. Och vad som är mer pressande, det finns ingen officiell resurs som ägnas åt att utbilda tränare om de fysiologiska och psykologiska behoven hos deras kvinnliga idrottare i synnerhet. "Det finns gott om [tränare] som verkligen försöker sitt bästa för att hjälpa en idrottare, men kanske inte är kända i vad som anses vara lämpligt kontra olämpligt beteende," säger Kain och hänvisar till praxis som att kommentera specifikt på en spelares fysiska utseende eller Erbjuder råd utanför deras expertis. "Några slags utbildningsstandarder skulle ge dem den förmågan att veta vart de ska gå och veta rätt och fel", säger Kain.

Under nästa år kommer Cain att fortsätta lägga grunden för en framtid där kvinnliga idrottare i alla åldrar och nivåer känner sig stödda, uppfyllda och mest joryfulla i sin valda rörelseform. Med genomförandet av robusta, kvinnliga inclusive träningstaktik och utbildning vill Kain se till att flickor examen med kunskap om sina kroppar som varar hela deras liv.

Vi är glada att presentera dig för ytterligare två av våra 2020 -växlar: grundarna av Cannaclusual och Rachel Ricketts (spirituell aktivist och författare).