Varför bra+bra är att delta i att ge tisdag och hur du kan hjälpa till

Till vår fantastiska wellness community,

Vår passion som journalister forskar och skriver artiklar som gör en hälsosam, cool, smart-skillnad i någons liv. Förhoppningsvis din!

Så varje dag skriver vi om livsmedel som hjälper till att bekämpa inflammation, undersöka rena skönhetsprodukter och presentera dig för inspirerande fitnessinstruktörer och träningspass för att få dig att känna dig starkare, lyckligare och mer bemyndigad.

Men idag, när vi ger tisdag, handlar vi om att skydda våra läsares rättigheter till hälsovård, vilket är ännu mer avgörande just nu.

Idag donerar vi 100 $ för varje brunn+bra teammedlem till Planned Parenthood, och vi hoppas att väl+bra läsare kan inspireras att donera $ 100-eller vad du kan ha råd till orsaker som du bryr dig om vars finansiering kan komprometteras i år framåt.

Vi valde Planned Parenthood eftersom denna 100-åriga organisation stöder tillgång till födelsekontroll, PAP-utstryk, STD-testning och till och med allmän hälsovård som sköldkörtelundersökning och anemi-testning-på lite eller ingen kostnad och fortsätter att stödja lagstiftning som har varit väsentlig till kvinnors hälsa och mänskliga rättigheter. Vi kommer att ge $ 2500 för vårt team på 25.

Vill du lära dig mer om de hälsorelaterade problem som diskuteras på politisk nivå just nu, som omfattande sex Ed, GMO och skönhetsproduktreglering? Det här är de frågor som varje wellnessälskande person bör veta om.

Med tacksamhet,

Melisse & Alexia
Tja+bra grundare

Oavsett vad dina intressen är, det finns många otroliga orsaker som behöver vår hjälp rulla ner för att kolla in mer hälsosamma organisationer som deltar i att ge tisdag.

Flickor på språng

Att ge tisdag handlar inte bara om att ge monetära donationer-det kan också handla om att ge din tid till de i nöd. Girls on the Run är en organisation som matchar frivilliga till unga flickor i hopp om att lära dem att bli friska och självsäkra unga kvinnor. Du kan registrera dig för att bli tränare eller springa kompis och springa tillsammans med dessa unga flickor-inte bara lära dem om löpning och uthållighet (medan du kommer in i ditt träning), men också om förtroende och empowerment.

Bombas strumpor

Du kanske tänker på strumpor som den irriterande extra som du alltid glömmer att packa för ditt träningspass, men strumpor är ofta högst upp på listan över nödvändiga föremål på hemlösa skyddsrum. Oavsett om du är ute efter ett nytt par för ett träningspass eller en Netflix -binge, kommer Bombas att donera ett par för varje parköpta. Vid över 1 miljon par donerade förvandlar detta uber-comfy varumärke en daglig nödvändighet för mest till en speländring donation för de i nöd.

Varje mamma räknas

Efter att ha lidit av komplikationer under sin egen graviditet grundade Christy Turlington Burns denna organisation för att göra den prenatala och arbetsprocessen mindre farlig för varje mor-ingen sak där de är i världen de är. Genom att shoppa genom sin mamma- och babycentrerade onlinebutik, köra i insamlingslopp eller helt enkelt donera till organisationen, kan du hjälpa till att ge bättre transport, fler leveranser och säkrare barnfödelseupplevelser för kvinnor runt om i världen.

Tillbaka på mina fötter

Om du letar efter en organisation vars arbete kommer att fortsätta utöver att ge tisdag, kolla tillbaka på mina fötter. Rotat i att ta bort stigmatiseringen kring hemlöshet, möter frivilliga hemlösa skyddsbor en gång i veckan för en tidig morgonkörning, som varar i ungefär en timme, för att hjälpa dem att bygga upp sitt uthållighet och deras förtroende. Efter en 30-dagarsperiod har de som har slutfört 90 procent närvaro sedan berättigade till fas två i programmet-vilket ger utbildningsstöd, arbetsutbildningsprogram, remisser för anställnings partnerskap och bostadsresurser. (Bästa delen? Nästan 80 procent av deltagarna går till fas två.)

Hurupaket

I Kenya kan många flickor inte ens gå i skolan när de är på sina perioder, eftersom engångsunderlag är oöverkomliga för fattiga familjer. Huru Kit arbetar för att hjälpa till att ändra $ 35, du kan skicka en till ett samhälle, tillhandahålla sanitära servetter, färska underkläder, tvål för att tvätta kuddarna och underkläderna, samt information om menstruationshälsa. Även om den här tjänsten är tillgänglig året runt, är att ge tisdag en perfekt dag för att göra din första donation.

Boll till alla

Denna organisation har ett enkelt uppdrag: att hålla barnen leka. Boll till alla vet att det finns enorma problem runt om i världen, men de tror att om alla barn har en boll kommer de att kunna hålla sig aktiva, friska, lyckliga när de växer upp. Du kan göra vilken storlek som helst du vill ha, men det kostar cirka $ 20 för en boll för att nå ett barn i behov-det är bara ett par av dina morgonsmoothies.

Ge tillbaka Yoga Foundation

Även om du fortfarande arbetar med din dagliga kråka som själv poserar, finns det många människor som inte har tillgång till någon yoga-och de är troligtvis de människor som skulle dra nytta av det mest. Give Back Yoga Foundation syftar till att göra yoga tillgänglig för alla som annars inte har möjlighet-från veteraner till fångar till de som lider av cancer. De stöder lokala lärare, särskilt de i underfinansierade områden, och ger resurser för att göra yoga till en universell praxis.

Om du letar efter en uppdelning av de hälsofrågor som diskuteras på politisk nivå, kolla in vår hälsosamma väljarguide. Eller lära sig om städerna som nu tar hela "socker är djävulen" mycket allvarligt.