Varför välja en modalitet när du kan kombinera två med denna 10-minuters cardio * och * kärnträning?

Redo att komma igång? Tryck på Play på videon ovan för att följa med en 10-minuters cardio och kärnträning som du kan göra var som helst i så länge din middagstid Instagram Scroll.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.