Vilka relationsexperter vill verkligen att du ska veta om att vara kär i flera människor på en gång

Hur kan du vara kär i mer än en person samtidigt?

Installationen av Ungkarlen sätter konceptet att falla för flera personer på den tydligaste displayen. I serien uppmuntras ledningen att ha flera romantiska relationer på en gång och att vara så sårbar som möjligt i varje tillverkning av det inte helt förvånande om han utvecklar känslor av kärlek för flera kvinnor, säger Madrone. Detsamma gäller för IRL -datering, i mindre skala: Medan du kanske inte går med 30 personer på en gång, kanske du träffar två eller tre, vilket gör det precis som möjligt att du kan fånga känslor för båda eller alla på samma sätt tid.

Som en varning kan dessa känslor för flera människor säkert bara vara förankrade i attraktion eller lust-och inte nödvändigtvis fullfjädrad kärlek. Det är vanligt med New Relationship Energy (NRE), "där en ny älskare känns viktigare eller speciell än ett befintligt eller tidigare engagemang", säger sexekspert och psykoterapeut Tammy Nelson, PhD, författare till Öppen monogami. Du kan förvirra gnistan eller den omedelbara kemi med denna nya partner som en bättre eller starkare typ av kärlek, när den nya relationsenergin i verkligheten kan fizzla lika snabbt som den kom och ge plats för något liknande eller skiljer sig från din tidigare eller befintliga relation.

Att förstå hur du faktiskt kan vara kär (inte lust) med mer än en person på en gång är att notera tidens nyckelroll. Överväg att ha träffat en aktuell betydande annan som du är kär på samtidigt som du träffade en tidigare, som du också älskade. Skulle det betyda att det bara skulle vara möjligt för dig att bli kär i en av dem?

Om du medvetet begränsade dina känslor med en av dem, kanske. Men enligt Madrone, om du kontaktade varje relation öppet, finns det ingen anledning till att du inte kunde älska båda människorna i tandem, precis som du gjorde back-to-back. "I det här fallet, om du letade efter en monogam relation, måste du helt enkelt välja vilken partner som var den mest attraktiva, gilla eller hade andra egenskaper som stod ut för dig över de andra (er)," säger hon.

Kan du älska flera människor samtidigt, medan du älskar en av dem Mer eller mest?

Det är här saker blir tärande. Kanske accepterar du förutsättningen att vara kär i flera människor på en gång. Men det väcker också frågan: är dessa älskar jämförbara eller mätbara mot varandra? Med andra ord, kan du älska två personer, medan du älskar en av dem Mer än den andra? Enligt experterna presenterar inte alltid uttrycket av kärlek inte alltid exakt lika, heller.

”Tänk på det som en förälders obegränsade potential, ge kärlek till flera barn, dela kärlek jämnt men annorlunda.”-Tammy Nelson, PhD, Sex Expert och Psychoterapeut

"Det är svårt att kvantifiera upplevelsen av kärlek," säger Madrone. ”Vissa forskare kategoriserar kärlek som en grundläggande mänsklig känsla, medan andra tittar på romantisk kärlek separat, som en drivkraft som sex, eller som en del av en social konstruktion och kulturellt fenomen.”På grund av komplexiteten där, skulle det vara rättvisare att säga att du kan älska olika människor annorlunda-inte mer eller mindre än varandra. "Tänk på det som en förälders obegränsade potential, ge kärlek till flera barn, dela kärlek jämnt men annorlunda, utan att sätta barnen mot varandra i en tävling för att se vem som vinner mest kärlek eller förtjänar mer," säger Dr. Nelson.

När du uttrycker din kärlek annorlunda med olika människor kan du använda en unik blandning av vad Dr. Nelson kallar de fyra resurserna i en relation: tid, uppmärksamhet, tillgivenhet och sex.

Låt oss säga, du är kär i två personer, men vill tillbringa mer tid med en av dem, eller ha mer sex med en annan. Det kan innebära att du känner mer attraktion eller sexuell lust gentemot en partner, samtidigt som du känner dig mer känslomässigt knuten till den andra, säger Madrone. Men återigen innebär det fortfarande inte att du kärlek en av dessa människor mer eller mindre än den andra.

Varför är det ett problem att sammanföra kärleken med äktenskapet

Kanske det starkaste skälet till att konceptet att vara kär i flera människor inte verkar kvadrera med Ungkarlen är kärlek-till-monogam-äktenskapets pipeline för showen. Tanken är att efter att ha utforskat alla komponenter i kärlek med 30 kvinnor kommer kandidaten i slutändan att välja ett att gifta sig. Om han blir kär i flera är han i en knepig situation: eftersom ingen version av icke-monogami vanligtvis är på bordet (inte heller skulle det vara relevant när kvinnorna på showen inte är i varandra), är han till synes kvar till utse en av hans kärlekar som överlägsen än en annan, och därför värderare av äktenskap. Cue: Echards ultimata undergång.

Men i verkligheten, huruvida eller hur "mycket" du älskar någon helt enkelt inte är den enda indikatorn på kompatibilitet på äktenskapsnivå-och drar en rak linje från kärlek till äktenskap ignorerar alla andra relevanta faktorer. "Vänskap, kompatibilitet, attraktion, säkerhet, kopplingsstil, personlighet och andra drag kan spela en roll i att välja en äktenskaplig partner, liksom undermedvetna övertygelser, känslor och upplevelser," säger Madrone.

Det följer också att om du blir kär i flera människor men bara anser att en av dem är din bästa passform för äktenskap (om det är vad du söker), avskaffar det valet inte den kärlek du kände för den andra personen eller människorna. ”Idén om att samla kärlek till äktenskapet säger att varhelst kärleken går, äktenskap måste följ, säger Madrone. För vissa människor är det verkligen fallet; Lika giltigt är emellertid kärlek till kärlekens skull-med en person eller flera.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.