Vad är kupande terapi ändå? En redaktör blottade henne tillbaka för att ta reda på det

Innan jag kommer tillbaka till min fråga om vad som är koppningsterapi, litar jag på att jag förstår att den forntida praxis av traditionell kinesisk medicin har kontrollerats av både kändisar och idrottare (Hellooo, Michael Phelps). Men Stegosaurus ryggraden och de resulterande blåmärkena lämnar mig fortfarande att undra exakt vad syftet med det är. Så jag var ute efter en behandling när jag lärde mig det senaste avsnittet av Well+Good's YouTube -serien Vad wellness, skulle följa videoproducenten Ella Dove när hon genomgår övningen själv.

Genom att utesluta henne tillbaka för att testa praxis effektivitet när det gäller att hjälpa allt från ömma muskler till menstruations- och hormonella frågor, är Doves mål att ge ett svar till oss alla som fortfarande undrar vad som är koppningsterapi, och hur hjälper det oss, och hur hjälper det oss att hjälpa oss?

Det visar sig att mycket av värdet på praxis har att göra med blodfördelning. "Kuppning använder en låga, som går in i en glaskopp, som skapar ett vakuum på insidan, och det går utanför din kropp," säger Klara Brown, en licensierad akupunktör och herbalist. "Det som händer är att värmen förångas, det skapar ett riktigt intensivt sug som drar uppåt vid musklerna och bindväven."

Okej, låt oss bara pausa en sekund på "Flame, som går in i en glaskopp", för jag skriker internt vid konceptet. Så jag tror, ​​kanske det hjälper till att istället betrakta koppning som godartad omvändning av en djupvävnadsmassage. Det verkar vara meningsfullt, efter att allt cupping har dragit blod bort från kroppen och effektivt tar bort blockeringar och alla slags stagnation.

"Målet med det är verkligen att hjälpa till att förbättra cirkulationen, och det hjälper kroppen att underlätta den naturliga läkningsprocessen," säger Brown. Det låter ... Fantastiskt-som gör hur absolut avslappnad duva blir när bruna gnider Jojoba-olja över ryggen innan de placerar flampinnarna i kopparna och !!!

... ursäkter-det var jag som jag förvandlade till den skrikande emoji ett ögonblick, men jag är tillbaka. Är koppningsterapi värt sitt hud-poppande salt, dock? Mycket mer så om det fungerar, rätt? För att ta reda på om det gör det, titta på hela videon här.

På tidigare avsnitt av Vad wellness, Dove återutbildar sina muskler med en elektrifierande mikroström ansiktsbehandling. Och kolla hur en artificiell intelligens som löpande tränare fick henne till skeppsform.