Bära, återanvända, återvinna hur du gör din löpsko livscykel mer miljövänlig

Det hjälper inte heller att löparskor måste bytas ut regelbundet för att hålla dig skadefri och känna dig bäst, vanligtvis var 300 till 500 mil. Beltempo säger att denna avbrott gör det svårt att följa den första regeln för hållbart mode: att hålla dina kläder så länge som möjligt. Med det sagt finns det steg som varje löpare kan vidta för att göra sin löpsko-livscykel mer miljövänlig.

Slitage: Välj det bästa (hållbart) alternativet för dina fötter

Enligt Beltempo är en sko som inte bärs inte hållbar i första hand. Så det bästa du kan göra för dina fötter-och planeten är det tid att hitta ett par du vet kommer att vara i ditt liv under överskådlig framtid. "Få den bästa skon för dina behov från början för att minska risken för bortkastade resurser," säger hon. Istället för att beställa ett sött par online på ett infall, kan det först innebära att du besöker en lokal butik som kan erbjuda en bedömning av din gång för att säkerställa att du väljer rätt val från start.

Nu när du har information om vilka funktioner du ska leta efter i din perfekta löpsko, se om du kan hitta en mer hållbar sneaker som kontrollerar dina lådor. Beltempo säger att alla löpande och fitnessbehov kommer att bli annorlunda, så det är svårt att ange vilka material som är bäst. "Men att leta efter återvunnet syntet (tänk återvunnen polyester) eller förnybara fibrer (till exempel majsfiber och alger blomma) är ett bra sätt att integrera ett mildare miljöavtryck utan att offra prestanda," säger hon.

Dessa miljövänliga material blir allt vanligare eftersom fler konsumenter prioriterar hållbarhet i sina träningsrutiner. Det inkluderar båda hållbara sneaker-märken som Allbirds, Veja och Lane Eight, samt märken med stora namn som du kan hitta nästan var som helst som gör framsteg på hållbarhetsfronten. Adidas använder till exempel återvunnet havsplast i sina sneakers, och vid körning har nyligen utvecklat den första skon gjord av koldioxidutsläpp.

Slutligen, innan du gör ditt köp, leta efter varumärkets transparens-"särskilt kring deras leveranskedjaninformation", säger Beltempo. ”Vanor granskas av en tredje part? Är plaggproffs betalade en levande lön? Det här är frågor som jag börjar med när jag undersöker öppenhet.”När du hittar en match som är i linje med dina värden, tryck på den" köp nu "-knappen.

Återanvändning: Gör dina löparskor så länge som möjligt

När du väl har ett nytt par löparskor som ger dig fötterna, är nästa steg i att göra sin livscykel mer miljövänligt att förlänga sitt liv så länge som möjligt. Att ta ordentligt hand om dina sneakers gynnar inte bara planeten-det sparar också pengar. För som vi alla vet är dessa skor inte billiga.

Först motstå lusten att bära dina löparskor utanför dina träningspass. Ja, de ser bra ut med dina leggings på livsmedelskörningar, men du lägger till onödig körsträcka, vilket innebär att du måste ersätta dem förr. Se också till att du behandlar dem bra inte bara när du bär dem (försök att hoppa över leran och pölarna!), men också när du inte är.

"Några saker som upprätthåller livet för dina sneakers är att inte torka dem i närheten av en värmekälla, låt dem lufttorka i solen," säger Beltempo. ”Tvätta dem också med en trasa och varmt vatten, eller kontrollera tvättinstruktioner om de kan gå i tvättmaskinen.”

Här är ett annat pro -tips: Håll reda på när du köpte dina löparskor och hur länge de håller. Ditt detektivarbete kan avslöja något som hjälper till med framtida inköp, som ett varumärke som varar betydligt längre än ett annat innan du faller isär.

Återvinn: Bli av med dina slitna löparskor, hållbart

Alla sneakers kommer att bryta ner så småningom. Med rätt verktyg i ärmen kan du se till att det inte påverkar miljön att det inte påverkar miljön negativt. Eftersom löparskor kan vara svåra att återvinna på grund av blandningen av material involverar var och en-tänk: gummi, skum, plast, läder och lim-först look på varumärket du köpte dem från.

Många märken har nu återvinnings- eller återhämtningsprogram som håller gamla skor ur deponier. När du kör har till exempel ett prenumerationsprogram som skickar ett nytt par vid behov och låter dig skicka tillbaka dina gamla skor, som sedan tvättas, slipas och förvandlas till nya sneakerkomponenter. Sedan finns det Nike, som gör att du kan släppa skor i deltagande butiker. De är då antingen återvunna eller städade och donerade, beroende på hur slitna de är.

Det finns också andra alternativ: Du kan donera försiktigt använda skor till Soles4Souls och en värld som körs, eller återvinna dem genom den amerikanska textilåtervinningstjänsten. Kanske till och med överföra dem från dina löparskor till dina ärende-runningssneaks eller trädgårdsskor. Vad du än gör, kasta inte bort dem. Med lite extra omsorg kan varje löpande rutin bli lite mer miljövänlig.