Titta på 3 bra+bra redaktörer prova denna 60-minuters genväg till självförtroende

Behöver någonsin ett snabbt uppsving av förtroende, låt oss säga, innan vi ber din chef om en välförtjänt marknadsföring eller före ett första datum? Det visar sig att du kan doppa i din inre brunn av självkänsla under din lunchpaus (fascinerad?).

Allt kommer till ett träningspass. Specifikt, Dancebody's optimistiska 60-minuters konditionsklass, som hålls i en växtfylld studio i New York City (och strömmade online till legioner av dansbesatta fans).

För att testa om beatinducerade endorfiner verkligen kan sätta en pep i ditt (inre och yttre) steg, samarbetade vi med en ny balans-det atletiska go-to för fitness väsentligheter och gatastil sparkar som alltid har gungat en oberoende vibe-att ha Tre brunn+bra anställda försöker det, IRL.

"Du får denna fantastiska mängd självförtroende som du bara får genom att försöka något nytt och spika det."

Men vad har fancy fotarbeten att göra med självkärlek? "Jag driver människor till randen av deras komfortzon och ber dem gå 10 meter utöver det," säger Katia Pryce, grundare och VD för Dancebody. ”När du fortskrider får du denna fantastiska mängd självförtroende som du bara får genom att försöka något nytt och spika det.”

Titta på videon ovan för att se om de lyckas förlora sina hämningar med några hjärtpumpande uppsättningar och handla sina skor val nedan.

SHOPPA NU

Köp nu nytt Balance Fresh Foam Sport Women's Sneakers, Red Earth $ 75 Köp nu New Balance Fresh Foam Sport Women's Sneakers, Rain Cloud $ 75 Köp nu nytt Balance Fresh Foam Arishi Women's Running Shoes $ 70

Vill ha mer spelförändrande råd? Snag av alla Power Remix Intel här.

I samarbete med New Balance