Att förstå skillnaden mellan glädje och lycka kan hjälpa dig att komma åt mer av var och en

I själva verket är skillnaden mellan glädje i lycka förankrad i hur du föreställer och interagerar med begreppen, men den förståelsen kan vara meningsfull eftersom det kan hjälpa dig att lossna dig från idén att ett tillstånd av lycka spontant kommer från externa krafter utan en baslinje förståelse för vad som ger dig känslor av glädje.

”När vi har byrå ger det oss mer makt, och det är mindre,” Åh, vad som händer utanför mig?'Och ​​mer' vad som händer inom mig?'”Säger Gapere. Och genom att öka den glädje du upplever inom, har du ett gränslöst tillstånd av glad lycka när du gör ditt liv-oavsett krafter utanför dig själv.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för bra+, Vår online -community av wellness insiders och låser upp dina belöningar direkt.