Denna sammet, molnliknande matcha latte är vetenskapligt kopplad till känslor av lycka och lugn

Humörförstärkande matcha-recept

Ingredienser
1-2 koppar havremjölk
2 tsk ceremonialklass Matcha
1 tsk vanilj
Nypa havssalt
3 medjooldatum
Albizia blommaknoppar (valfritt)

1. Tillsätt havremjölken i mixern och sikt sedan (om så önskas) matcha pulver genom en sikt när du lägger till den mixern. Detta, säger Robinett, är ett helt valfritt steg. Tillsätt därefter vanilj, havssalt och datum och blanda tills ingredienserna är skummiga och väl förbundna.

2. Häll i ett glas och toppa med albizia blommaknoppar, om du använder.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.