Detta perfektionismtest berättar om dina höga standarder är en styrka, potentiell styrka eller begränsning

Vad du ska tänka på när du tar perfektionismtestet

Först Dr. Manly föreslår att du tar ett djupt andetag och försöker rensa ditt sinne så att dina resultat inte är muddiga av ditt humör. För det andra, när du startar testet, svara på frågorna så ärligt som möjligt. "Om du ... kan gå tillbaka och verkligen svara på frågorna på ett sätt som inte är infuserat med subjektivitet, kommer du att få några fantastiska insikter om de områden där du kan behöva göra lite arbete för att avslå din perfektionism," säger Dr. Manlig.

Du kan också överväga att ta perfektionismtestet några olika tider och på olika dagar och sedan beräkna den genomsnittliga poängen, Dr. Manly tillägger. Eftersom vi känner oss annorlunda varje dag, säger hon att en viss varians i resultat kan vara normal, så medelvärde är det troligt att flera resultat är mer exakta.

Naturligtvis är det att nämna, inget personlighetstest är perfekt-Perfectionism-testet, kanske ironiskt nog, trots. Du kanske helt identifierar dig med dina resultat, eller du kanske tänker, Det är inte jag. Och det kanske inte är det. Det är därför DR. Manly föreslår att du litar på din intuition när du använder perfektionismtestet som ett sätt att arbeta med dig själv. Bestäm själv vad som passar och vad som ska kastas åt sidan. När allt kommer omkring känner du dig själv bättre än någon annan eller något test.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.