Det här är den ena kroppsdelen du inte är uppmärksam på men borde vara

Fortsätt läsa för att lära dig varför dina ben behöver kärlek också och hur du kan ge den till dem.

Varför du ska ta hand om din underkropp

Elliott påpekar att fullkropps oljning är en vanlig ayurvedisk modalitet. En av de främsta orsakerna till att nära benen är att ansluta ditt sinne till en av de hårdast arbetande delarna av din kropp. "Jag ville ha en produkt som skulle lindra [vissa] förhållanden och också göra något meditativt", säger Elliott. "När du arbetar i en oljebaserad produkt kräver det uppmärksamheten på massage-det är ett sätt att återansluta dig själv."

Inte bara ska processen vara avslappnande, utan den bör också vara stimulerande. "Ben Tonic är multifunktionellt i den meningen att det fungerar djupt för att stimulera blod och lymfatiskt flöde, spolande toxiner och ta itu med vattenretention," förklarar Elliott. "Det arbetar också med vävnadslaxhet och förbättrar utseendet på din hud."

"Ben Tonic är multifunktionellt i den meningen att det fungerar djupt för att stimulera blod och lymfatiskt flöde, spolande toxiner och adressera vattenhållning."

De magiska ingredienserna som arbetar dessa underverk? Enligt Elliott är det en botanisk blandning som inkluderar Black Spruce, Cypress, Neroli och Fennel, till att börja med. "Black Spruce är den dominerande eteriska oljan i detta", säger Elliott. "Det är jordning, och dina ben och fötter är det som ansluter dig till marken."Neroli och Cypress, å andra sidan, påstås påstås att öka benens fasthet, enligt Elliott.

Sedan finns det hästkastanj, som är en lyche-liknande blommande växt som hon säger fungerar som cirkulationsmedel. För stagnation tilllade hon Echinacea, fänkål, röd täckmask och Comfrey. "Dessa örter arbetar synergistiskt för att öppna vägarna för att flytta stagnation," säger Elliott. "Det är väldigt uppfriskande och aktivt när du sätter på det."Och för att låta dina ben suga upp allt, använder i Fiore närande bäraroljor som druvfrö, jojoba och avokado (som också hjälper till att ge dina gams en glöd).

"Det finns bevis för att Echinacea har visat sig hjälpa till med läkning, vilket kan översätta till hudförbättring," säger Dr. Anolik. "Och hästkastanjekstrakt har visat sig möjligen hjälpa till med åderbråck när det används topiskt."

Oavsett om du får ett ben tonic eller inte, är det sant att dina spel kan använda lite mer hängivenhet. "Det är bra att bli riktigt i linje med din kropp", säger Elliott. Welp, låter som att det är en tid att sparka upp fötterna och ge dig själv en massage.

Ursprungligen publicerad 6 november 2017, uppdaterad 19 oktober 2018.

Här är också en del av din kropp som du förmodligen inte städar korrekt. Och detta är sanningen om du verkligen ska rengöra din vagina eller inte.