Denna friska chokladdessert har noll tillsatt socker och är fortfarande helt utsökt

Den tredje avgörande ingrediensen är den Allsmäktige avokadot. Medan den mörka chokladen innehåller lite naturligt socker, hjälper de friska fetterna i avokadot att hålla blodsockernivåerna stabila. "Fettet i avokadot tillför krämighet i skålen och fibern hjälper oss att känna oss fylligare längre och det hjälper till med matsmältningen," säger Ridgen och belyser mer av dess fördelar. Bonus: Avokado är också kopplade till bättre sömn.

Förutom den mörka choklad, rå kakao och avokado har detta avokado -mousse -recept mycket få ingredienser och kommer samman på cirka 20 minuter. Titta på videon för att se exakt hur den är klar.