Den här boken är Devil Wears Prada i wellnessvärlden

Det finns en fantastisk scen där en kvinna bär en guld "feministisk" hänge medan hon är medveten om att faita bort sin flab på Instagram utan att se den uppenbara motsägelsen. Vad händer där?

Det hände verkligen mig! Det hände i Antigua. Jag var med en frisk tjej som var härlig och fit och i en perfekt bikini. Hon ville facetune antingen sina barn eller hennes mage rullar-och mina. Jag behövde inte berättas av en tjej som bär "Girl Power" -plikett att jag hade extra vikt i min baddräkt på stranden. Istället för att vara negativ om dem, tror jag bara, det kommer att bli den mest fantastiska historien. Tack för att du berättade för mig att jag har kärlekshandtag. Tack.

Jag älskade också när en karaktär återspeglar att ett fitnessberoende född av fettskamning av hennes manliga chef leder henne att spendera mer tid med kvinnliga vänner än någonsin tidigare.

Detta är en annan massiv trend jag tänker på för bok nummer tre: tredje plats. Gymmet är potentiellt den nya kyrkan, religion, Starbucks. Detta är det andra skälet till att fitness och klasser, och att ha en gudinna eller en guru, har tagit fart: vi är i ett konstigt ögonblick där vem vet vad som kommer att hända, och att ha det samhället gör dig lyckligare. Vännerna du har IRL jämfört med sociala medier ... det finns verkligen ingen jämförelse. Det är fascinerande och kommer att bli en massiv sak-samhälle genom klasser. Som, vissa går till ett [alkoholister anonymt] möte, nu går andra till en barre -klass eller en Taryn Toomey -klass. Howard Schultz gjorde det med Starbucks, som inte längre har den magin, men han fann den tredje platsen vid den tiden. Det går verkligen utöver klassen själv; Det är vad som har börjat i dessa klasser. Lägg märke till att ingen tar in en iPhone--det finns en riktig fysisk, mental koppling.

Är fitnessscenen bara ett fordon för att göra kvinnor mer besatta av viktminskning? Eller ser du att det har en transformativ effekt?

För mig är det stärkande. Jag tror att det inte var så många år sedan när en kvinna inte skulle vara svettig eller stark. Att vara dessa saker är nu att vara inspirerande och stärkande som kvinna. För mig ser jag bara mycket, mycket positiva saker om fitnessscenen, verkligen inget negativt. Jag tycker att prissättningsfrågan är intressant. Det är Mycket dyrt, men de gör en helt ny bransch och skapar jobb. Om mycket rika kvinnor kan betala och vill, varför inte? Detta betalar andra människor och gör mycket otroliga möjligheter för dansare utanför arbetet, till exempel.

För alla som är nära fitnessscenen finns det några ganska tydliga antydningar till bekanta varumärken och siffror, men inte med namn. Andra, som fabletics, nämner du. Hur fattade du dessa beslut?

Vi tänkte faktiskt inte på det. Jag nämnde fabletics eftersom jag älskar Kate Hudson och jag tyckte att hon var en stor massmarknadsperson som alla skulle få. Vi fortsätter att bli frågade vem som är vem, men jag skulle bli stämd om jag sa något! Ingen är någon specifik. Det finns så många underbara wellness -proffs och entusiaster där ute. Många av dem råkar vara blonda och mager. Vi är inspirerade av dem alla ... det är runt dig, och det är överallt.

Vilka klasser är du en junkie för?

Jag är besatt av flybarre med Kara Liotta. Hennes abs och kärnlektion gör att du vill dö. Det är det svåraste i världen! Jag älskar också Bari och ägaren Alexandra Bonetti. Hon är otrolig. Och i Hamptons tar jag Todd Mendiola på svänghjulet i East Hampton. Jag går också överallt.

Och det finns fler strandläsningar för saker i din snygga tote i sommar: dessa 10 böcker är livsförändrade, enligt friska insiders, och det här är årets livligaste wellnessböcker (hittills).