Så vänta inte ytterligare en sekund för att dra nytta av denna smarta förebyggande taktik: att dricka mer vatten kan hjälpa dig att hålla dig hydratiserad och infektionsfri. (Det är också bra för din hud, btw.)
Här är hacket som din vattenflaska saknas. Och när du talar om vattenflaskor, kolla in de här nya du vill lägga i din hydreringsrotation.