Det här är wellness -väsentligheten. Tonen som det svär svär vid

Tone It Up Medgrundare Karena Dawn och Katrina Scott motiverar otaliga kvinnor att svettas med dem online, och senast på sina telefoner med en ny fitness-app, Studio Tone It Up Up. Jag fick nyligen duon på ett wellnessevenemang som var värd av Kohl's i Santa Monica, Kalifornien, där de ledde träningspass för hundratals fans under hela dagen (och ytterligare 33 000 som gick med via live stream). Nbd.

Det hände mycket, men de två stannade jordade genom allt. Och när jag frågade dem hur, erbjöd de en handfull must-haves som alltid gör det till sina gymväskor. Dessa fem artiklar-från deras favorit snacks till eteriska oljor-hjälp dem känner sig centrerade och redo för allt.

Här är de wellness go-tos du alltid hittar i tonen som det är för gymnastikväskor.

Tone It Up Protein Bar, $ 7

TIU -grundarna är inte de enda fansen av motståndsband. Så här använder Vanessa Hudgens en för att tona sina glutes och ta reda på vilken Victoria's Secret -modell inte reser utan hennes.