Dessa är de stora 5 ämnena att täcka under din årliga kvinnors välbefinnande

Med allt detta i åtanke, här är de stora fem ämnena att ytan i din nästa OB/GYN -möte. Och kom ihåg: det här är din tid att ta itu med allt och allt som har stört dig hälsosamt. Tveka inte att få dina frågor besvarade.

1. Uppdatera din läkare på vad som är nytt i ditt liv

"Det är viktigt att påminna dina kliniker om hur saker var sista gången du såg dem och ge en uppdatering av vad saker har förändrats eller förblivit samma-särskilt om det har varit ett tag sedan din senaste möte," säger Wilkinson. "Detta hjälper till att fastställa baslinjen för din hälsa och avgöra vilka problem eller mediciner som kan behöva ytterligare diskussion."Du bör låta dem veta till exempel om du ändrade din diet, startade en ny träningsrutin, bytte dina recept med en telehealth -professionell eller har upplevt några nya värk och smärta. På så sätt kan de hjälpa dig att navigera i din hälsa med en fullständig bild i åtanke.

2. Fråga dem om eventuella väntande valfria operationer

Under de senaste två åren har många valfria förfaranden satts på paus för att prioritera behandlingen av covid-19-patienter. "Valfria operationer [har] lagt på, försenat behandlingen av viktiga frågor som äggstockscyster, fibroider, endometrios och oregelbunden blödning," säger Dr. Dweck. Om någon av dina valfria operationer pausades, se till att uppdatera din gynekolog så att de kan hjälpa dig att göra en plan för att omboka dem och få någon uppföljningsvård du kan behöva.

3. Fråga dem om du är uppdaterad om mina rutinmässiga hälsovisningar och vaccinationer

Medan du är på Gynecologists -kontoret, be dem att gå igenom vilka hälsovisningar du kommer att få den dagen och uppdatera dem om din familjehistoria har förändrats. (Till exempel, om en familjemedlem har utvecklat diabetes, hjärtproblem eller cancer sedan ditt senaste besök.) "En väsentlig del av årliga kontroller är screeningar som bröstundersökningar, pap-utstryk och hudundersökningar för att kontrollera för tidiga tecken på cancer och testning för könssjukdomar," säger Wilkinson. I synnerhet dr. Dweck rekommenderar att man frågar om bröst-, livmoderhals- och koloncancerundersökningar.

"Din kliniker kommer också att hålla dig uppdaterad om vaccinationer som behöver booster-skottliknande stelkramp, difteri och kikhoste (TDAP) eller kan administreras årligen, som influensa," tillägger Wilkinson. Så om du inte är säker på om du är uppdaterad eller inte, gå vidare och fråga din läkare. Vacciner är en viktig del av förebyggande.

4. Berätta för dem om eventuella förändringar i din sexuella eller menstruations hälsa

Om din period har förändrats under pandemin är detta en bra tid att låta din gynekolog veta, "Oregelbundna menstruationscykler, betydande kramper eller humörförändringar runt början av din period, ovanliga vaginalutsläpp och smärta eller obehag under samlag kan alla vara tecken på att något annat pågår, säger Wilkinson. "Särskilt om det orsakar dig betydande obehag eller stör ditt dagliga liv, behöver du inte bara tolerera det. Din kliniker kommer sannolikt att kunna undersöka varför du upplever dessa symtom och hittar sätt att hjälpa till."För vad det är värt kommer 75 procent av människor med vulvas att ha smärtsamt sex under sin livstid-så att du inte är ensam.

5. Fyll dem i alla planer du har gjort i familjavdelningen

Om du är någon som vill ha en familj, dr. Dweck rekommenderar att du frågar din läkare om din fertilitet. Det är skrämmande, men tid bort från läkaren betyder att du kan ha utvecklat ökade riskfaktorer för infertilitet, eller att du har flyttat in i en åldersgrupp som gör det svårare att bli gravid. "Din läkare kanske vill kontrollera några blodnivåer, som din sköldkörtel och ett komplett blodantal (CBC)," tillägger Wilkinson. "Det är också en bra tid att överväga genetisk testning före uppfattningen för förhållanden som kan påverka dina reproduktiva beslut och dina framtida barns hälsa."

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.