Dessa 8 natursköna vandringsdestinationer visar allt hösten har att erbjuda

Dessa 8 natursköna vandringsdestinationer visar allt hösten har att erbjuda
Vandring är ett av de bästa sätten att utforska det stora utomhus, vilket ger hälsofördelar för både kropp och själ. Under de senaste åren har flera studier funnit att att spendera tid i naturen och delta i fysiska aktiviteter som vandring kan hjälpa till att lindra stress och ångest, minska risken för hjärtproblem och öka lycka. Medan vandring gör en utmärkt, wellness-stödjande aktivitet året runt, är det särskilt bra att komma höst.

Enligt Wesley Trimble innebär kommunikation och kreativ chef vid American Handing Society det svalare vädret som höstsäsongen ger många områden i landet att vandrare kommer att svettas mindre och därmed kommer "mindre benägna att uppleva uttorkning" eller få överhettad, som de kan på sommaren. Förutom att temperaturen är lägre än på sommaren, är lövverk mer rikligt än på våren, och dagsljuset är längre än på vintern, är säsongen kanske den perfekta söta platsen för att besöka höstens vandringsdestinationer.


Experter i den här artikeln
  • Wesley Trimble, vandringsexpert med det amerikanska vandringssamhället

Miljöförhållanden åt sidan, höstens vandringsdestinationer ser också ofta färre besökare än de kan på sommaren, när människor letar efter att få ut det mesta av varmt väder och säsongssemester. Det gör fallet kanske en mer lugn tid för vandring, frånvarande folkmassor och med ännu bättre fotomöjligheter, sans fotobombplaner.

Så med detta i åtanke kommer du sannolikt att ha mer utrymme att (säkert) ströva och utforska fritt komma höst. Upp för äventyret? Fortsätt läsa för några av de bästa höstens vandringsdestinationer i landet, för vandrare av någon färdighetsnivå.

8 natursköna höstens vandringsdestinationer att besöka

1. Mount Greylock State Reservation: Massachusetts

Foto: Getty Images / Denistangneyjr
Bälgrörspår

På nästan 3 500 fot lång är Mount Greylock den högsta punkten i Massachusetts. För att nå toppen på foten-där du kan se så långt som 90 miles ute på en tydlig dagresor kan välja mellan dussintals spår, beroende på deras skicklighet och fitnessnivå. Ett alternativ är 6.5-mils bälgrörspår, som slingrar sig genom kaskadvattenfall. Oavsett vilken väg du väljer, förvänta dig underbar skogsvy och färgglada blad runt omkring.

Planera din vandring

2. Upper Piney River Falls Trail: Colorado

Foto: Getty Images / Adam-Springer
Upper Piney River Falls Trail

Den övre Piney River Falls Trail nära Vail är bland Colorado mest natursköna höstens vandringsdestinationer. I början av denna måttligt utmanande 6-mils rutt behandlas vandrare med orörda utsikt över Piney Lake. Därifrån kommer de att ta sig igenom ängar och skogar innan de når ett otroligt inspirerande vattenfall. Förvänta dig massor av höga asparträd som är utsmyckade med iögonfallande gyllene och gula blad.

Planera din vandring

3. Mount Mitchell: North Carolina

Foto: Getty Images / Greenstock
Mount Mitchell Trail

Beläget cirka 30 mil från Asheville, North Carolina, är Mount Mitchell den högsta punkten öster om Mississippifloden på nästan 6 700 fot. Besökare hittar en enorm 40 mil vandringsleder här, med enkla, måttliga och ansträngande alternativ att välja.

Till exempel bergen-till-sea staten trail-22.9 mil envägs bland de mest utmanande, medan 2-mils kommissionspår är lättare. Toppmötet, som är omgiven av balsamträd, ger också den perfekta utsiktspunkten för att beundra de föränderliga bladen som utgör dalarna. Se bara till att ta med en jacka, med väder sned kylig på grund av den höga höjden.

Planera din vandring

4. Lake Genève Shore Path: Wisconsin

Foto: Besök Lake Genève
Lake Genève Shore Trail

Att promenera längs sjön Genève -strandvägen gör det möjligt för resenärer att beundra historiska gods och välskötta trädgårdar längs vattnet, som under hösten är fodrad med frodig bladverk. Vägen sträcker sig över 25 mil och slingrar sig genom strandlinjen och träområdena. Sjön Genève Public Library i Downtown Lake är den rekommenderade utgångspunkten; Vi föreslår att vi promenerar vid solnedgången när solen träffar de färgglada bladen på bara rätt vinkel. Tänk på att om du skulle gå hela rutten skulle det ta någonstans från åtta till 10 timmar, så planera därefter.

Planera din vandring

5. Camelback Mountain: Arizona

Foto: Getty Images / BCFC
Cholla Trail, Echo Canyon Trail

För ikoniska röda rockvyer och en utmärkt träning-det vill säga, sans den svällande sommarvärmestyrande vandring Camelback Mountain i höst. På drygt 2 700 fot är detta berg bland Ariasons mest populära vandringsdestinationer. Här hittar du två spår, Echo Canyon och Cholla; Båda är svåra, med Echo Canyon som brantare (medan det är ungefär 2.5 miles rundtur, det stiger upp cirka 1 280 fot) och Cholla är längre (drygt 1.4 miles). Cholla Trail har också nyligen öppnat för allmänheten för första gången sedan 2020 på grund av byggandet. Vandrare bör vara beredda att upptäcka ökenflora som kaktus-, saguaro och mesquite träd, såväl som djur som sköldpaddor, ödlor, snacks och kaniner.

Planera din vandring

Green Lake till Round Lake Trail

Foto: Getty Images / Barry Winiker

Green Lakes State Park ligger nära Syracuse i centrala New York och avger en sagaliknande kvalitet, tack vare sina två glaciala sjöar som heter Green Lake och Round Lake-vilket skryter med andra världsutseende blågröna vatten.

Omger sjöarna är en enkel och lugn asfalterad spårslinga fodrad med träd. Kom hösten, bladen på träden förvandlas till en eldig eld av röda, apelsiner och guld, som, i kombination med smaragdvattnet, får detta landskap och känna desto mer magiska.

Planera din vandring

7. Ocean Path Trail: Maine

Foto: Getty Images / Scott Smith
Havsvägspår

Med sitt överflöd av naturlig skönhet, gott om utomhusaktiviteter, 158 mil vandringsleder och ett överflöd av flora (över 1 000 arter) är det ingen överraskning att Acadia National Park är bland de toppbesökade nationalparkerna i Amerika. Ett bra sätt att uppleva det är till fots genom att vandra på Ocean Path Trail.

Längs 4.4-mils rutt, vandrare behandlas med vykortvärda vyer med plattor av rosa granit, höga klippor och, som namnet antyder, främsta havsutsikt. Se bara till att ta med ett bekvämt sneakers: leden är stenig, brant och ojämn. Anmärkningsvärda platser längs vandringen inkluderar Sand Beach (känd för sin bergsutsikt och steniga stränder), Thunder Hole (en undervattensgrotte-besök några timmar före högvatten för att höra dess namngubbsljud), Otter Cliff (omgiven av runda stenar och Boulders) och Otter Cove (där du hittar några av de bästa havsutsikten).

Planera din vandring

8. Trail of Ten Falls: Oregon

Foto: Getty Images / Nick Wiltgen
Trail of Ten Falls

Som namnet antyder ger spåret av tio fall i Silver Falls State Park vandrare en nära syn på parkens 10 vattenfall. Den måttligt utmanande slingan sträcker sig över 7 mil och stiger cirka 800 fot. Dessutom är vandringen ännu vackrare när höstlövverk är i full blom. Längs leden (delarna är olagda, FYI), kommer du också att stöta på magnifika granträd, fotgängare och babblingbäckar.

Planera din vandring