På jakt efter de hälsosammaste sätten att implementera egenvård dagligen, samarbetade vi med Sephora för att skapa wellnessrutiner för att passa även de mest trafikerade scheman-så att du kan korsa allt från din to-do-lista och fortfarande ta hand om din hud.
Stjärnan i din avlopp efter arbetet? Argan Oil, en närande nektar från det marockanska odlade Argan-trädet som ofta kallas "flytande guld" på grund av dess mirakelarbetande näringsämnen. Arganolja laddas med viktiga fettsyror och E -vitamin och levererar allvarligt utjämningsresultat när de appliceras topiskt och har visat sig minska inflammation och sänka risken för hjärtsjukdomar när det intas. #Multitasker.
Så dabb på lite fuktighetskräm och sparkar tillbaka med en argan oljeklädad sallad till middag. Denna tvådelade paus är på väg att bli ditt nya kyla-läge.
För nätter när din hud känns extra törstig, levererar denna 100 procent ren piskad argan olja ansiktskräm en lyxig dos av uppfriskande fukt. Argan-oljan som är rik på vitamin E och fettsyrasänkar djupt in i huden, arbetar för att släta, skydda och hydrera, medan en blandning av vattenmelonfröolja, sheasmör och aloe nektar hjälper till att mjukgöra och minska utseendet på inflammation och rodnad.
Applicera ett generöst lager före sängen efter rengöring, så känner du att du bara gick ut ur en spa-behandling. Ritualen kommer att förbereda dig för några allvarligt återställande zzz, så vaknar du med den daggiga glöd av mjuk, hydratiserad hud nästa morgon. Hur är det för enkel DIY -bortskämdhet?
Tänk på denna sallad den ultimata antiinflammatoriska middagen. Att använda en arganolja med matkvalitet i din förband kombinerar antioxidantbelastad citron och kanel för att skapa en citrusig-söt sallad topper du kan bli frestad att äta på egen hand. Ännu bättre, detta kan vara måltid förberedda enkelt (förvara bara förbandet separat) så att du har färdiga middagar hela veckan.
Ger 4 portioner
Ingredienser
1 huvudfolor
1 kopp kikärter
2 avokado
2 apelsiner
½ granatäpple, seeded
8 koppar rucola
Klä på sig
3 msk matkvalitet Arganolja
1 citron, juiced
½ TSP -kanel
Salt
1. Skär stjälkar av blomkålen och hugga i blommor. Mala i matprocessorn eller mot ett rivet tills det är riced.
2. Skala apelsiner och avokado och skär i bitar.
3. Montera sallad, börja med en bädd av ruccola, lägga till en skopa av blomkålris och toppa med kikärter, orange, avokado och granatäpple.
4. Vispa i en liten skål i arganolja, citronsaft, kanel och salt. Tappa över sallad och njut!
I samarbete med Sephora
Fotoillustrationer: Jenna Cantagallo