Super-Easy Guide to Quickie-träningspass
Att pressa in en faktiskt effektiv träning på under fem minuter är ett personligt mål du vanligtvis arkiverar under fantasy -status.
Det vill säga tills du får den bästa verklighetskontrollen någonsin: Sweat Series, vår videoserie med Athleta, är tillbaka med helt nya träningspass som kan göras på en varm minut.
Du kommer att göra två olika träningsvideor: ett flöde i alla varor med yoga Vida's Aditi Shah, plus en bentonande skjutreglage-träning med Project av Equinoxs Megan-grupp. Varje stjärninstruktör demonstrerar hennes 5-minuters rutin med sin IRL Sweat-syster (eftersom träningspass alltid är bättre med en vän).
Det är din guide till kraftrörelse halva tiden. Titta på båda avsnitten nu!
I samarbete med Athleta
Josie Marans linje med rent kosmetika-sålt tillsammans med NARS och MAC på Sephora-Has förändrade må...
Massor av små flickor växer upp och vill vara Askepott (minus hela ofrivillig servituktiv). Men för ...
Lägg till detta i den högklassiga, första världsproblemlistan Smoothie-uppbyggnaden i din Vitamix.Me...