Den delade attraktionsmodellen differentierar sexuella och romantiska orienteringar-och alla borde veta om det

På 1960 -talet Kärlek och limerens: upplevelsen av att vara kär, myntade termen "limerence" för att hänvisa till tillståndet för tillbedjan som leder till förhållandet. Medan hon inkluderade sex som en ingrediens till relationer, hon erkände avgörande att det inte var huvudsaklig ingrediens. Sedan, på 1970- och 1980 -talet, började en serie queer, köns- och sexualitetsteoretiker använda termen "kärleksfull eller sexuell preferens", snarare än bara "sexuell läggning" för att erkänna verkligheten att sex ensam inte är den primära faktorn i en relation.

Idén om den delade attraktionsmodellen när vi använder den idag, utvecklad 2005 genom Aven, är specifikt för (vissa) människor på asexualitetsspektrumet för att erkänna att de ibland upplever romantisk attraktion. Till exempel kan någon som är asexuell uppleva romantisk attraktion för människor över hela könsspektrumet, eller någon som är demisexuell kan uppleva romantisk attraktion för människor med liknande kön till sina egna.

"Ju mer vi kan namnge och identifiera våra önskningar, desto bättre chans har vi att uppfylla dem och uppfyllas av dem.”-Sex utbildare Searah Deysach

Men medan ramverket kan vara avsett för och populariseras av de asexuella och aromantiska samhällena, är det ett verktyg Allt Människor kan luta sig till för att lära sig mer om sina egna attraktioner, säger Deysach. "Ju mer vi kan namnge och identifiera våra önskningar, desto bättre chans har vi att uppfylla dem och uppfyllas av dem," säger hon. Med andra ord är det ett introspektivt verktyg som kan leda till självaktualisering och till och med nöje.

Hur man utforskar din och romantiska sexuell läggning

Till att börja med kan det vara till hjälp att erkänna de sätt som media du har konsumerat och tvingat till under hela ditt liv har upplöst skillnaden mellan romantiska och sexuella inriktningar. Om du är ett fan av L -ordet, Till exempel kan du mentalt erkänna att de flesta av huvudpersonerna sover med, datum och romantik samma kön, vilket innebär att de är både homosexuella och homoromantiska. Och om du är en Nicolas Sparks -hängiven, kanske du märker att alla leder är både heteroseksuella och heteroromantiska. I båda exemplen är den delade attraktionsmodellen särskilt frånvarande.

Därefter rekommenderar Deysach att knacka på dina egna känslor om vem du föreställer dig själv som romanserar (om någon), liksom vem du föreställer dig att du har bra sex med (om någon). ”När du föreställer dig din ideala kompis, vem är den personen? Kanske är det en annan person än den du föreställer dig när du fantaserar sexuellt, säger hon.

Naturligtvis kan utforska olika typer av intimitet med andra människor också vara ett bra sätt att testa var dina romantiska och sexuella läggningar för närvarande ligger. Om du involverar andra människor i din sökning är att vara öppen och ärlig om dina önskningar, säger Deysach. ”Många människor skiljer romantik från sex, men många kopplar samman deras sex och romantik, så du vill se till att du inte skadar någon genom att leda dem till att tro att du är intresserad av dem romantiskt när du inte är-om du vet det, säger hon.

I slutändan, med alla relationer, inklusive romantiska eller sexuella, är "öppen och ärlig kommunikation nyckeln till att skapa friska parningar", säger hon.

Etiketten (er) du väljer-om du märker något som är upp till dig

Den delade attraktionsmodellen är användbar eftersom den identifierar att romantisk orientering och sexuell läggning är olika, vilket kan vara validering och användbar för personer som är tvärorienterade. Men oavsett om du upplever romantiska längtan eller inte för samma kön som du gör sexuella längtan, hur du märker-om du gör på allt du är upp till dig.

Om du separerar dina romantiska och sexuella inriktningar i två (eller fler) kategorier ger dig en känsla av komfort eller samhälle, märk bort. Men om du gör det gör att du känner dig förvirrad eller klaustrofobisk, dike dem helt och njut av att utforska dig själv men du ser lämplig.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träning, rabatter för banbrytande wellnessvarumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.