Power of One -regeln är allt du behöver för att bli starkare i dina träningspass

Istället för att slå dig själv om att klippa ett träningspass och stoppa när du behöver, säger Love för att komma ihåg "Det är inte så att det här träningen kommer att förändra ditt liv för alltid. Det är så att den här träningen kommer att lägga till de många träningspass som kommer att öka den livsstil du försöker skapa när du är den bästa versionen av dig själv."

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.