Det enda rådet Victoria Beckham skulle ge henne 20-åriga jag

Så lyssna på Posh Spice och njut av en solid natt med Zzz medan du fortfarande kan ... eftersom livet händer, och innan du vet ordet av det kan en hel natt med skönhetsstöd snabbt bli en dröm. (På tal om drömmar, kan någon snälla ta reda på en gång för alla vad som är en "zigazig ah" är? Napp? Fin-en solid natt av sömn kommer att göra.)

Victoria Beckhams wellness -bud hjälper dig att leva ditt poshest, hälsosammaste liv. Och om du vill byta ut din morgonträning har hon också några råd för det.