Den oförstörbara växten för att ge människor som dödade alla sina andra växter

Med en anläggning som faktiskt lever kan din mottagare skörda alla de många fördelar som växter har att erbjuda. De är lugnande, kan hjälpa oss att bygga medkänsla och till och med hjälpa dig att bättre fokusera. Carla Manly, doktorsexamen, klinisk psykolog och författare, vård av växter kan till och med vara en form av meditation.

"En av de saker som jag tror att trädgårdsskötsel gör för oss, oavsett om det är inomhus eller utomhus, ger oss möjligheten att fokusera på att ta hand om jaget medan du tar hand om något annat," säger Dr. Manlig. ”Du har det här förhållandet med växterna-du tittar på den växa och växter ger härlig förstärkning. För om vi gör det på ett sätt som är hälsosamt för växten och ger den tillräckligt med vatten och gödningsmedel, belönar det oss genom att växa.”

Lär dig mer om hur vård av växter kan vara en form av egenvård:

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.