Den glödande gröna smoothie som sparkar på Molly Sims 'dag

Välkommen till min morgonrutin, där Molly Sims och andra guruer för gott liv delar sina personliga (ofta överraskande, ofta friska) morgonritualer-för att hjälpa dig att göra din a.m.är mer fantastisk.

Molly Sims
Skådespelerska, modell och författare till Den vardagliga supermodellen och Mollysims.com.

Jag vaknar normalt runt 6:30 a.m. med mina små. Brooks springer in i mitt rum och skriker, "Let's Go Get, Chicka Chicka Boom Boom!”Då tar vi in ​​Scarlett för vår daglig kramssession och läs vår favoritbok tillsammans. Jag kommer inte ihåg förra gången jag ens sov i förrän 8 a.m., Men jag skulle inte ha det på något annat sätt.

När vi är ur sängen, Jag börjar alltid min dag med en grön smoothie. Min favorit är en version från min näringsläkare, Kimberly Snyder, kallad The Glowing Green Smoothie. Jag älskar också att göra smoothie -skålar och toppa dem med några nötter, färska bär och chiafrön.

jag tycker om att Packa upp snacks på morgonen för att hålla mig hela dagen. Mandlar är min go-to. De är laddade med hälsofördelar och håller mig laddad och full. Jag gillar att bara äta dem vanligt. För att snacks på resan hjälper det att ha rätt delar av ditt föredragna mellanmål före bagged och redo; Det hjälper mig att inte överdriva eller hoppa över måltiderna.

Efter frukosten är det vitaminer. Jag har tagit prenatala tillskott religiöst sedan jag fyllde 30 år av olika skäl. De är utmärkta för frisk hud, hår och naglar. jag älskar också fiskoljetillskott för viktiga fettsyror. Naturligtvis försöker jag äta så hälsosamt som möjligt för att få mina näringsämnen på det sättet; Ingenting är bättre än färsk mat från källan.

Jag försöker alltid passa ett träningspass på morgonen när jag kan. Det är inte bara bra för mig, utan det ger också ett bra exempel för mina barn. Jag minns fortfarande min egen super-mamma som vaknade tidigt och gick till gymnasiet för att gå med varv. Jag försöker blanda det: Jag älskar Pilates, yoga, snurr, vandring .. Nästan allt. Eftersom mitt schema är så mycket upptagna med en sex månaders gammal och en förskolebarn har jag gjort Little Fitness Hacks under min dag att ta platsen för någon gymtid jag saknar. Även om det bara tar trappan räknas enligt min mening allt.

Innan du börjar dagen, meditation är ett måste. Min instinkt är alltid att gå, gå, gå och flytta, flytta, flytta. Yoga och meditation hjälper till att bromsa mig och låta mig vara mer i nuet.

Idag håller jag min skönhetsrutin ganska enkel. Allt jag behöver innan jag går ut genom dörren är en liten tonad fuktighetskräm-jag älskar Eve Lom--mascara, en antydan till bronzer på mina kinder för en frisk glöd och lite läppglans. Av Terry Baume de Rose är min go-to för läppar och ögon. Sedan jag har blivit äldre har jag insett att om du inte tar hand om din hud, spelar det ingen roll vilken typ av dyr makeup du köper, Du kommer inte att se bra ut. Och resten av dagen? Drick mycket och mycket vatten. -Som sagt till Victoria Lewis

Vill ha mer a.m. inspiration? Amanda Chantal Bacon, grundaren av Moon Juice, börjar också sin dag med meditation med några mycket progressiva skönhet drycker.

(Foton: Med tillstånd av Molly Sims)