Fitnesstränarna som smsar dig

Will Torres, en av New York Citys bästa fitnesstränare, hade en klient som visste att han var tvungen att skära ner alkohol för att nå sina fitnessmål. "Jag sa till honom att han kunde ha ett glas vin på natten, och det är det," säger han.

En lördagskväll smsade Torres klienten. ”Jag vet att du går för det andra glaset. Bara en!”Han fick inget svar, men vid deras nästa personliga träning såg klienten förvirrad. "Hur visste du?!" han frågade.

Denna nivå av dygnet runt coaching och uppmuntran beror inte på att Torres är en kontrollfreak-det har blivit typiskt bland elittränare att gå den extra milen för sina toppdollars kunder. "Så många klienters scheman är verkligen intensiva med resor eller arbetskrav," förklarar Torres. ”Jag gör mig alltid tillgänglig för att visa dem att jag är engagerad i resultat.”

Och sms är toppen av isberget.

DING DONG, Det här är ditt väckarklocka

Många tränare, särskilt i Hollywood, dubbla som mänskliga väckarklockor, som ger ett personligt väckning med en dörrklockring. Tränare väcker bokstavligen klienter från sömn för att träna, förklarar Celeb Trainer Lacey Stone. Stone säger att Jennifer Garner är ett exempel på en kändis som hon känner tappade denna resurs när hon förbereder sig för sin atletiska roll i Alias.

"När du är skådespelerska, särskilt om du måste vara naken på kameran, är det verkligen viktigt att du har extrem hjälp med din fitness och mat," säger Stone. Detta är bara en nivå blyg för att ha en heltids tränare som bor hos dig, som är en tjänst som många kändisar-liknande Madonna och Oprah-ta-fördel av.

Och damen kommer att ha ..

Bortsett från motivation att träna är mat den näst största sak som tränare hjälper till med. "Jag har handlat livsmedelsbutiker och hjälpt mina kunder att köpa rätt mat för att lagra sitt kylskåp för en hälsosammare diet," säger David Kirsch, som har tränat Heidi Klum och en massa Victoria's Secret -modeller.

Stone har gjort måltider och skakningar för klienter, och Terri Walsh, skapare av a.R.T. Metod, skickar sina kunder ut genom dörren med frukost och beställer sina livsmedel för dem på Fresh Direct.

"JAG HAR INGET ATT HA PÅ MIG!"

Och sedan finns det fitnesskläder. Alla tränare som vi pratade med sa att de antingen hade rådgivit kunder om sin träningsgarderob, gått med som en shoppingkompis eller gått och shoppade för dem, så att fashionabla, funktionella träningslitage skulle vänta på dem i studion.

På Walshs studio kommer hon till och med att göra sina klienters smutsiga fitnessvätt (en servicenivå som måste trumpa det något lurviga utseendet på hennes utrymme). Så en ren uppsättning av träningskläder väntar dem nästa dag.

"Kunder får min omedelbar uppmärksamhet och omtanke oavsett vad jag är mitt i," förklarar Walsh. ”Det är dyrt, men vissa människor behöver den här typen av stöd.”

I själva verket är Walsh ofta så engagerad i klienternas liv, hon behöver inte sms. De sms henne.

"Jag övervakar alla deras måltider och ger dem råd om deras val," förklarar hon. ”Detta handlar ibland om att svara på texter vid middagen som säger” Terri, fara, fara! Kan hausbröd?'”Hennes svar? “Terri Sez: Nej." -Lisa Elaine höll

Går din tränare den extra milen? Skulle du välkomna texter från din tränare? Skulle det eller andra nudges göra en skillnad i din träning? Berätta för oss i kommentarerna nedan!