Den snabba (och fria) vanan Hannah Bronfman räknar med till de-stress

Bronfman var också snabb att påpeka att, till skillnad från andra stress-squashing vanor som kan ta en vägtull på ditt bankkonto (du känner till Impulse Shopping, överindulering på Adaptogener, etc.), denna andningsövning kommer inte att kosta dig ett öre. "Du behöver inte köpa någonting; du behöver inte läsa en handledning," sa hon. "Övningen för mig har egentligen bara förändrat spelet."

Redo för mer visningsråd från Bronfman? Läs upp på hennes enkla tips för en hälsosam relation och de två produkterna som hon svär vid för en glöd efter dusch.