Gör dig redo att återställa din eteriska oljelåda av en oväntad ny anledning: Förutom att kyla dig ut på en flygning, förstärka ditt träningspass eller få dig på humör, kan de praktiska små vätskorna också Används för att städa ditt hus.
I sin nya bok, Hel skönhet, Beauty and Health Guru Shiva Rose gör fallet för att lägga till eteriska oljor till din rengöring av arsenal. Boken fokuserar på hur du kan förändra ditt liv mot renare, mer naturliga material och i den föreslår hon att din dagliga (OK, veckovisa) skrubberrutin inte borde vara något undantag.
"Hel skönhet omfattar eliminering av alla giftiga kemikalier i ditt hem inklusive rengöringsprodukter, säger Rose. Boken är full av naturliga recept för allt från en faux "blekmedel" till all-purpose Cleaner. "Traditionella kemiskt belastade rengöringsmedel kan potentiellt leda till hormonstörningar, vilket kan leda till problem," säger hon.
Eteriska oljor spelar en stor roll i Roses recept, inte bara för att de luktar bra, utan också för att många dofter fungerar som naturliga antiseptika och också har humörförstärkande egenskaper. Och trots att eteriska oljor är, väl oljor, Du behöver inte oroa dig för att lämna en fet film bakom när du använder den för att rengöra. Några av Roses favoriter? Orange, citron, citrongräs och lavendel. Se dem arbeta.
Ingredienser
2 koppar vatten
1/4 kopp tvålflingor
1/4 kopp castile tvål
1 tsk glycerin
2 TSP Tvätt soda (lätt att hitta i hårdvarubutiker eller superstorer)
Eteriska oljor du väljer (se nedan)
Glasflaska med pip
Vägbeskrivning:
Ta vattnet till en låg koka i en kruka, tio tillsätt tvålflingor och rör om tills de är upplösta. Ta bort från värmen för att låta svalna, tillsätt den kastiliska tvålen, glycerin, tvätt läsk och de eteriska oljorna du väljer och häll i glasflaskan. Skaka väl innan varje användning. Förvara ur direkt solljus, det kommer att hålla i upp till 6 månader.