Det som är nyårsövning som du faktiskt ser fram emot att göra

Om ditt nyårsupplösning är att flytta mer, börjar du med boot camp -klasser sex dagar i veckan ett recept för utbrändhet. Lyckligtvis finns det en beprövad och sann formel för att hålla fast vid din nya rutin.

Steg 1: Fyll på aktivkläder som kommer att få dig att träna dig. Steg 2: Hitta ett träningspass som passar in i ditt liv-det är fortfarande utmanande nog för att göra dig till en smula öm nästa dag (du vet, så du vet att det fungerar).

Le Sweat-skaparen Charlee Atkins piskade upp bara saken med denna do-alla armar och ABS-träning: en fem-träningskrets som lämnar din kärna brinnande och dina armar skakar. Och det bästa är att du inte behöver tappa det till gymmet för att få din svett på allt du behöver är en matta (verkligen, inga skor krävs).

Den största motivatorn till förmån för att gå till gymmet? Så du kan visa upp din Calia av Carrie Underwood ActiveWear Pieces, som alla är stilfulla nivåer och stå upp mot även de svettaste träningen. Men i vilket fall som helst, det är vad Instagram är för, rätt?

Titta på videon ovan för att se hur man gör hela armarna och ABS -träningen och handla Atkins 'Calia av Carrie Underwood Look nedan.

Handla hennes blick

I samarbete med Calia av Carrie Underwood