Dark Empath-personligheten smälter empati med mörka triaddrag och det stavar stora problem

Här är kickaren: Medan en mörk empat inte känslomässigt ansluter till någon annans känslor, identifierar de den andra personens synvinkel och använder det till deras fördel. "En mörk empat använder de känslor som en annan person visar och förvandlar det till manipulation," säger Dr. Hafeez. ”Den mörka empaten kommer att skydda dig att tro att du har fel för något du inte är. De begär ofta uppmärksamhet men får inte glädje av sociala belöningar och önskan att ha en känsla av makt.”

Vad gör en mörk empat så farlig?

Enligt mentalvårdspersonal kan den mörka empaten vara mer känslomässigt farliga för människor än de med andra mörka triadpersonlighetstyper. "En mörk empat kan faktiskt vara farligare än en mer kall och oförstörd mörk triadtyp, eftersom den så kallade mörka empaten kan dra dig närmare och göra mer skada som ett resultat," säger Ramani Durvasula, PhD, klinisk psykolog och författare till "Vet du inte vem jag är?": Hur man håller sig sund i en era av narcissism, rätt och incivilitet. "Ju närmare du är för någon, desto mer kan du skada dem."

För dr. Durvasula, termen "Dark Empath" i sig sitter inte bra för att beskriva dess potential för emotionell förstörelse, till stor del på grund av dess användning av ordet "Empath."Enligt hennes definition måste äkta empati ha ett inneboende känslomässigt och prosocialt element. Till exempel skulle det betyda att det att höra någon annans smärta gör att du vill hjälpa dem, och att höra någons glädje gör att du vill stödja dem. Denna empati är ogiltig av ondska. Sådant är dock inte fallet med den empatiska kvaliteten förknippad med mörka empat. Vad dessa människor verkar uppleva är mer så kognitiv empati eller att kunna förstå någons känslomässiga tillstånd, men inte nödvändigtvis ansluta till det på ett sätt som driver en emotionell, prosocial produktion.

"Hur termen används i" Dark Empath "-varianten är som manipulation," Dr. Säger durvasula. "Det ger ett kirurgiskt, nästan rakkniv fokus på en annan person att förstå vad som får dem att kryssa för målet att nästan gruvdata som kan användas till fördel för den mörka empaten."Speglad empati kan sätta den andra personen på lätthet, och de" kan koppla av och [bli] kitt i händerna "på den mörka empaten.

Vilka är de vanligaste mörka empatdragen att se upp för?

1. De är extroverta, behagliga och neurotiska

Så eftersom det allmänna samförståndet är att mörka empat är dåliga nyheter, hur kan vi upptäcka dem för att notera och styra klart? Tja, när forskarna undersökte 991 deltagare och mätte sina drag med Big Five -modellen för personlighetsdrag, tyckte de att mörka empatier var mer extrovert, behagliga och neurotiska än deras följeslagare i Dark Triaden. Baserat på dessa datapunkter är det inte svårt att se hur de skulle relatera till andra mer än din trädgårdssort självbsorberade narcissist.

2. De har en skadlig humor

Avvägningen är att mörka empatier visade sig ha högre grader av skadlig humor, en term som hänvisar till att skratta åt någon (och ofta grupper) du tror är under dig. Dr. Hafeez tillägger att en mörk empaths bitande humor och sarkastiska kommentarer är indirekta sätt de påverkar, mobbar och förminskar andra.

3. De gasljus och skuld reser andra

Dark Empaths betygsätter också högre när det gäller induktion av skuld eller att kunna skylla andra. Tillsammans med skuld-trippning är gasbelysning en annan manipulativ mörk empategenskap. "De kommer att använda dessa taktiker för att fortsätta hålla sig i kontroll," Dr. Hafeez säger. ”Dark Empaths har ingen känsla av hur den andra personen känner och kommer att vrida scenariot för att arbeta till deras fördel. Om "offeret" fångar till den mörka empatens taktik, kommer den senare troligen att ifrågasätta din förnuft istället för att ta ansvar.”

4. De använder andra människor

Att använda andra människor för personlig vinst är en annan manipulativ taktik Dark Empaths anställda. "Eftersom Dark Empaths har förmågan att läsa människor så bra, känner de vad andra behöver och spelar den kompletterande rollen för att tillfredsställa sin egen personliga agenda," Dr. Hafeez säger.

5. De förfalskar uppriktighet

Dark Empaths är proffs på Faking Rencerity som ett sätt att maskera sina manipulativa motiv. Även om en mörk empats känslor kan komma ut som empatiska, dr. Hafeez säger att det alltid saknas äkthet i deras uttryck, så låt dig inte luras.

Hur känner jag igen och hanterar en mörk empat i mina relationer?

Dark Empaths visar alla ovanstående egenskaper i sina relationer. På ytan ser du deras anslutna, extroverta natur. De kommer att förstå och behagliga. (Alla egenskaper som kan komma ut som empati-eller om du tror på astrologi, egenskaper hos empatens stjärntecken). Dr dock. Hafeez säger att dessa egenskaper fungerar som distraktioner till deras ovannämnda mörka egenskaper av skadlig humor, gasbelysning, skuld-trippning och upprätthållande av känslomässigt avstånd från andra.

Med andra ord måste du verkligen läsa mellan raderna när det gäller att upptäcka mörka empatier i relationer. "Deras känsla av kontroll och självbsorption ger mörka empatiska glädje och andra smärta, men dessa manipulationstaktiker kommer inte så uppenbara som en narcissists manipulativa taktik," Dr. Hafeez säger.

Om du ser tecknen, dr. Hafeez rekommenderar att du inte låter dem känslomässigt manipulera dig, och om förhållandet inte är på en hälsosam plats kan det vara bäst att distansera dig själv.

Vanliga frågor: Vad mer behöver jag veta om Dark Empaths?

Hur vanliga är mörka empatier?

Dr. Hafeez säger att detta är en knepig sak att kvantifiera eftersom det är en relativt ny term och för att vara en mörk empat är inte nödvändigtvis ett drag du är född med. Snarare säger hon att det är en blandning av upplevelse, biologisk smink och karaktär, vilket gör det svårt att sätta ett nummer till hur vanligt de mörka empatdragen är hos en person.

Har mörka empatier ett samvete?

Dark Empaths har ett samvete men det är i slutändan upp till dem om de uppmärksammar det eller inte. "Dark Empaths kan identifiera vad man går igenom och väljer att inte känna sympati eller någon önskan att hjälpa," Dr. Hafeez säger. ”Detta kan ge dem en fördel, eftersom de antingen kan lyssna på deras samvete och göra gott eller använda sina färdigheter för att få vad de vill utan ånger.”

Är människor med mörka triaddrag en förlorad sak?

"De är en svår sak", Dr. Hafeez säger. För att förändras måste de först känna igen sig som någon inom denna personlighetsgrupp och vara villiga att genomgå intensiv terapi. Anledningen, säger hon, beror på att hantera och förstå de tre egenskaperna som utgör den mörka triaden är utmanande för en professionell inom mentalhälsoområdet, än mindre en lekperson.

Är en mörk empat farligare än en psykopat?

Generellt sett är en psykopat mer fysiskt farlig, dr. Hafeez säger, medan en mörk empat är mer känslomässigt farligt men vanligtvis inte orsakar kroppsskada för andra. Hon tillägger att psykologifältet fortfarande forskar för att bättre förstå skillnaden mellan de två, men en differentieringspunkt är att en psykopat inte kan förstå andras känslor eller tankar, medan en mörk empat kan och använder den informationen för att manipulera andra.

Hur vet du om du är en mörk empat?

Dr. Hafeez rekommenderar att du frågar dig själv om du visar de tydliga egenskaperna hos en mörk empat som att vara extrovert och charmig, att vara i linje med andras upplevelser men ändå känna känslomässigt fristående och bete sig på vägande (e.g. Känslomässigt manipulering, mobbning, skvaller, gasbelysning, spöke, kärleksbombning eller spelar offret). Även om det inte finns något officiellt Dark Empath -test, finns det ett mörkt triadpersonlighetstest som du kan ta online för informationsändamål. Men om du verkligen är bekymrad kan du passa personlighetstypen, dr. Hafeez säger att det är bäst att hitta en licensierad terapeut som är kvalificerad att administrera och analysera resultaten.