Den bästa (och absolut värsta) 'som ses på TV' AB -träningsutrustning, enligt tränare

Värst: "AB -bälten" av något slag!

"Alla" elektriska muskelstimulerande enheter "är helt och helt onödigt. Det är jag att vara så artig som jag kan. Du måste faktiskt flytta din kropp och ta vissa leder genom vissa rörelserikt med vissa muskler med vissa mängder motstånd för att verkligen förändra hur din kropp ser ut och beter sig. Spara dina pengar och träna faktiskt." -Harley Pasternak, kändistränare till Mandy Moore och Miley Cyrus, bland andra

"Du har gått från att kunna göra sit-ups gratis i ditt vardagsrum eller ditt sovrum eller ditt hotellrum till att det kostar som $ 100 att bära något som teoretiskt kommer att göra jobbet för dig. Det är röran!" -Maillard Howell

Bäst: Core Coasters, $ 36

"I likhet med en AB-utrullning, erbjuder dessa också avancerade versioner av anti-uttagningsövningar. Dessa "kustunderlägg" gör att du kan skapa en instabilitet antingen vid händerna eller fötterna, beroende på hur du använder den." -Charlee atkins

Värst: Alla produkter som påstår sig ta "arbetet" ur kärnarbetet

Varje tränare håller med: om din midsektion inte känns som den är i brand, tänd inte din kärna.

Bäst: ABS -företaget AB Coaster PS500, $ 300

"Jag beställde detta från TV för några år sedan och förde det in i min studio för klienter att använda. Det är grymt. Du känner verkligen att buken fungerar och den justerar inte din korsrygg. Detta är inte en gimmick, det är verkligen en bra utrustning." -Harley Pasternak

Men vänta, det finns mer! Om du vill ha ett bra kärnträning gratis, har vi dig:

Spendera noll dollar och pressa fortfarande in det AB -träningen med denna mördarsekvens. Eller den här.