De nio största ansiktsåtvättfelen du gör, enligt hudläkare

2. Du tvättar inte din hals också

Om du inte tänker på din nacke som en del av din rutin saknar du ett avgörande steg. "Många kvinnor använder smink på halsen för att blanda med resten av ansiktet. Eftersom halsen har oljekörtlar precis som resten av ansiktet, är den också föremål för utbrott, säger Gretchen Frieling, MD, en trippelkort-certifierad dermatopatolog i Boston. Om du inte rengör din nacke kan det resultera i akne eller till och med dermatit.

3. Du exfolierar din hud över

Att använda en exfolierande ansikts tvätt kan göra underverk för din hud, hjälpa till att bekämpa akne och göra din hud silkeslen smidig. Du kan bara inte göra för mycket av det. När du använder hårda ingredienser i ansiktet för ofta, skadar du din hudbarriär och får din hud att sluta sämre inte bättre. Det är därför Derms rekommenderar att du börjar med något mildt som en exfolierande ansikts tvätt-once i veckan för att låta din hud vänja sig till det innan du går in i.

4. Du tvättar ansiktet i duschen

Du tror förmodligen att du vet hur du tvättar ansiktet ordentligt i duschen. Här är dock affären: Derms säger att vattnet är alldeles för varmt för ditt ansikte, och det kan göra din hud mer skada än nytta. "Vi kanske älskar heta duschar, men vår hud gör det inte," säger Joshua Zeichner, MD, en styrelsecertifierad hudläkare i New York City. "Varmt vatten kan ta bort huden på oljor, vilket leder till torrhet, irritation och inflammation."

5. Din hud känns hård efter tvätt

I en undersökning från varumärket Cerave sa 37 procent av de 2 000 de undersökta vuxna att de betraktade sin hud "ren" efter tvätt när den kändes hårt. Det borde dock inte vara fallet. "Efter att ha tvättat ansiktet bör huden känna sig lätt och mjuk, men inte tätt", säger Joshua Zeichner, MD. "Det finns en uppfattning att snäv och torr är lika ren, men det representerar verkligen torrhet efter tvätt, vilket är skadligt för huden."Du vill att dina naturliga oljor ska hålla sig runt, inte avskaffas.

Här är en närmare titt på en hudläkares dagliga rutin:

6. Du tvättar ansiktet efter att ha tränat

Okej, okej-jag är säker på att det första du gör efter att ha tränat är att tvätta ansiktet. Överraskande är det kanske inte det bästa draget för din hud. "Svett är din kropps mest naturliga rengöringsmedel", säger hudläkaren Ellen Marmur, MD, grundare av NYC: s Marmur Medical. "Att träna varje morgon och få åtminstone ett ark svett i ansiktet är ett slags det bästa du kan göra för din akne, din rosacea, din torra hud-alla din dermatit. För vacker hud hjälper svettning faktiskt din kropp att läka, det hjälper din kropp att rensa, det hjälper din kropp att öka de enzymer som behöver skapa den strålande hudbarriären."Men om du behöver känna en liten Rengör, tvätta bara med svalt vatten och en mycket mild rengöringsmedel.

7. Du tvättar ansiktet för tidigt på natten

Om du är den typen som tvättar ditt ansikte den andra du kommer in i dörren efter en lång arbetsdag, kanske du vill byta upp ditt schema. "Ibland äter du och torkar munnen och berör ditt ansikte, och dina hudvårdssaker kommer av," säger hudläkaren Shirley Chi, MD. Om du är orolig för att du inte är noga nog, vänta med att tvätta ansiktet innan du lägger dig.

8. Du tvättar ansiktet med tvål

Det är frestande att använda en tvålstång för att tvätta ansiktet på natten, men experter skulle föredra att du inte gjorde det. "Traditionella tvålstänger är en Acid Mantles värsta mardröm. Din syra mantel är din huds skyddande lager. Om du stör det kommer det att slå tillbaka i form av irritation, torrhet, rodnad eller akne, säger Emily Parr, grundare av Holifrog. "Vår hud är ph-vem, för frisk hud, är mellan 4.5 och 5.5-är underhållet av syra manteln. Traditionell tvål-pH är cirka 9, och till och med pH-balanserade tvålar kommer in på cirka en sju, vilket fortfarande är för alkaliskt för frisk hud."

9. Du tvättar inte ansiktet på morgonen

Att tvätta ansiktet på morgonen är lika viktigt som det är på natten. Det kanske inte verkar nödvändigt eftersom du bara sov, men din hud blir smutsigare än du tror under de åtta timmarna. "Det är svårt att hålla allt i din säng helt rent, plus att du kan svettas på natten, så du hamnar med föroreningar och föroreningar på din hud," säger Alicia Yoon, en estetiker och grundare av Peach & Lily. Det är också viktigt för att tvätta bort potenta ingredienser du applicerar på natten som retinol, vilket kan orsaka solkänslighet under dagen.

Här är din definitiva guide till skönhetsenheter för din hud. Möt sedan balsam som innehåller honung och probiotika för den ultimata naturliga ansiktsupplevelsen.