De fem vanligaste, pinsamma (och roliga) fitnessen misslyckas, från våra läsare
Fitnessvärlden är en miljö som är mogen för förlägenhet. Svett överallt, människor duschar i massa, rörelser som kräver samordning.
Detta hände mig nyligen när jag försökte fixa min hästsvans i mitten av en HIIT -klass. Mitt hårband knäppte och sköt över rummet och lämnade mig och min långa, tjocka man som försökte klara det genom hoppskåp à la Kusin det. Några dagar senare duschade jag efter en danskardioklass och upptäckte att jag var inlåst från mitt skåp ... ensam, naken och droppande våt. (Tack och lov vandrade en kvinna så småningom in, vid vilken tidpunkt jag var tvungen att be henne för att få en personalperson.)
Jag berättade den andra historien till en nära vän, och hon erkände att samma sak hade bara hände med henne. Så i en anda att få dig att känna dig mindre ensam i din fitness faux pas, bad vi dig att väga in dina mest pinsamma gymmoment.
Här är en sammanfattning av de fem vanligaste rodnaden-inducerande scenarierna, med några ganska lustiga exempel på varje.
Via Giphy
1. Ansiktsplantning (vanligtvis på ett löpband)
Antalet människor som har upplevt Taylor Swift -löpbandet ansiktsanläggningen är ganska chockerande, enligt vår informella undersökning. Många rapporterade att de gled under distraherade stunder och flyger från ryggen. En kvinna rippade sin rotator manschett och hade en gash i hennes sken (ouch!) och fortsatte bara att springa. "Flickan bredvid mig frågade om jag var okej, och jag var så generad, jag kom tillbaka och jogade en annan mil," skriver hon. Ansiktsplantning är inte bara för löpband heller: Människor faller också över hela gymmet, under lådhopp och på yogablock och snurrcykelstyr också.
Via Giphy
2. Klädfel
Många glömmer att ta på sig en viktig föremål, en sportbh för en plyometrisk klass och slutar på en show. Det vanligaste scenariot var klädhål på olyckliga platser. En kvinna hade en kille som rapporterar henne till receptionen för att klättra på en trappa med sin byte som kikade ur en stor split i hennes svett. Och utbildare är inte immun mot garderobfel, heller. "Jag lärde ett fullt block av SLT -klasser med ett märkbart hål i grenen på min spandex. Det var tre klasser fulla av klienter innan jag insåg att min garderobfel, "skriver Bethany Meyers. "Jag var som, glada måndagskvällen killar!"
Via Giphy
3. Omklädningsrum blopare
"Jag valsade in i kvinnors omklädningsrum. Gick rakt för att duscha ... och frös. Nakna kvinnor överallt. Jag skruvade, "skriver en manlig läsare, och många människor ekade känslan och sa att de oavsiktligt hade vandrat in i fel omklädningsrum-där de möttes med chockade uttryck.
Via Giphy
4. Gas
Yoga- och barre -klasser är tydligen främsta platser för att bryta och bevittna pinsamt vind. "Killen framför mig gick i yoga och jag tappade mina tacos som skrattade så hårda tårar som skjuter ut och fnissade löjligt ... var tvungen att lämna klassen eftersom jag inte kunde få den ihop!"En läsare skriver. Och en annan lustigt beklagar, "det är det alltid en fis."
Via Giphy
5. Andra kroppsfunktioner
Motion gör konstiga saker på din kropp, killar. Det kan göra att du kissa dina byxor; Det gör också att många människor kräkas, ibland i allmänhet, och ibland i omklädningsrummet medan man föreställer sig utseendet på skräck på människors ansikten utanför båset. "Första gången jag försökte Barrys bootcamp i Los Angeles kastade jag upp direkt efter klassen utanför framför alla som bara gick ut," skriver en läsare. "Stopade mig dock inte. Jag har gått flera dagar i veckan det senaste och ett halvt år."Visar sig att #GyMFail kanske bara är den bästa formen av #fitspo.
Men om du vill undvika framtida förlägenhet kan du börja med att lära dig att lyfta tunga vikter ordentligt och vad du faktiskt ska göra med en skumrulle.
