Den konfrontationen som du har fruktat kan faktiskt bli jämnare om du använder denna forskningsstödda teknik
I en studie som publicerades i Journal of Experimental Psychology: Allmänt, Forskare genomförde tre olika experiment: en där en grupp deltagare var tvungna att vara 100 procent ärliga med alla omkring dem i tre dagar, en annan där deltagarna var tvungna att vara sanningsenliga för någon nära dem när de svarade superpersonliga och svåra frågor, och en tredje där deltagarna var tvungna att ge ärlig, negativ feedback till någon nära dem. Om dessa alla låter som sämre fallscenarier är du inte ensam. "Vi är ofta ovilliga att ha helt ärliga samtal med andra", säger studieförfattaren Emma Levine, PhD, i ett pressmeddelande. "Vi tror att det är obekvämt att erbjuda kritisk feedback eller öppna om våra hemligheter för både oss och de människor som vi pratar."
"Sammantaget tyder dessa resultat på att individernas undvikande av ärlighet kan vara ett misstag."-Emma Levine, doktorsexamen
Men här är saken: studieförfattarna tyckte att slutresultatet verkligen inte var så illa-alls-När lögner (till och med små vita) lämnades utanför konversationerna. Det fanns faktiskt många fördelar med att vara ärlig. Inte bara fann deltagarna att deras rädsla för att konfrontera någon visade sig vara oberättigade, utan de nämnda konvoserna var faktiskt ganska roliga. De som fick ärlig feedback reagerade inte så negativt som förväntat. "Sammantaget tyder dessa resultat på att individernas undvikande av ärlighet kan vara ett misstag," Skriv författarna. "Genom att undvika ärlighet missar individer möjligheter som de uppskattar på lång sikt och att de skulle vilja upprepa."
Nästa gång du är rädd för att ha en öppen och ärlig konversation med någon, ta ett djupt andetag och kom ihåg att det förmodligen kommer att bli bra. Människor uppskattar den (ibland obekväma) sanningen mer än du tror.
Här är exakt Vad man ska säga under de mest besvärliga konversationerna. Eller ta reda på hur man är en utmärkt festsamtal i sju steg.
