Tjänare ledare är de chefer som vi alla behöver just nu här är hur man blir en

"Att ansluta sig till anställda individuellt är ett viktigt inslag i tjänarens ledarroll", säger Dr. Manlig. "För småföretag kan chefen kunna få kontakt med varje anställd en eller två gånger i veckan vid en dedikerad tid för att bedöma och hedra varje anställds känslomässiga behov. Chefer med en stor personal kan hitta det mer lämpligt att träffas i små team eller bjuda in deltagande av HR -personal. Hur som helst är målet att vårda en äkta koppling som tar hand om de anställdas känslomässiga behov."

2. Lyssna mer, prata mindre

"I möten, gör mindre prat och mer lyssnande", säger Mistal. "Be din personal att dela sina tankar om vad som händer och vad de vill göra åt det eller se det åt det."Återigen kommer detta verkligen tillbaka till vad du skulle vill från din egen chef. Vill du inte att de ska lyssna på dig? Att aktivt fråga dig vad som kan göra att dina stressnivåer minskar?

3. Stå upp för dem som arbetar för dig

I giftiga arbetsmiljöer är alla ute för sig själva. Tjänarledare bryter det paradigmet genom att stå upp för sina direkta rapporter. "Tjänarledare hjälper till att välja sina arbetare tillbaka när de faller. De slår dem inte mer eller skyller på dem, säger Mistal. Om du är på deras sida kommer du att ge dem möjlighet att göra det arbete som krävs för att uppfylla dina förväntningar.

"Särskilt under pandemin fruktar anställda ofta att de inte uppnår tillräckligt, producerar tillräckligt eller är tillräckligt bra. När rädsla tar scenen kommer de anställda sannolikt att vara mycket mer oroliga, stressade och frikopplade på jobbet, säger Dr. Manlig.

4. Uttryck dina känslor

"Chefer som normaliserar känslomässiga behov sätter scenen för anställda att veta att det är säkert att dela sina egna problem," säger Dr. Manlig. "Även om en chef vill se till att inte lossa personalen, kan jag också kämpat med den frågan" kan också vara mycket bindande och normalisera."När allt kommer omkring, alla du arbetar med och för är en människa, precis som du.

5. Skapa gemensamma mål som får arbetarna att känna sig mindre ensamma

Tjänarledarens känneteckenkvalitet ska vara en samhällsbyggare, och att uppnå delade mål är det som verkligen förenar människor. "Tjänarledare tenderar att förena sitt team genom att skapa ett gemensamt mål som känns solid och sant. Huruvida målet är att vara den bästa finansiella utövaren, den mest positiva personalen eller ett team som känns som familj, med ett United -syfte matar bindande energi, säger Dr. Manlig. Segern känns alltid bättre när du firar med dina medviktare, trots allt.

Hur man skyddar din egen mentala hälsa när du är tjänsteman

Att vara där för dina anställda betyder inte att du ska ta bort dina gränser och låta dem ringa dig när som helst. Det betyder inte heller att du står upp för dem oavsett vad. Och det definitivt betyder inte att du hoppar över när du delegerar uppgifter eftersom du inte vill belasta någon.

För att hindra dig från att glida in i dessa beteenden, dr. Manly rekommenderar att du planerar dina ledningsmål varje månad och håller sig till dem. "Skapa en månatlig tjänarens ledaragenda som du vill hedra. Utvärdera dina framsteg och ditt eget mentala, fysiska och emotionella tillstånd i slutet av varje vecka. Om du känner dig som om dina mål är för höga eller leder till utmattning, skift inte dina mål för att skapa en lättare belastning, säger hon. Se också till att du tar dig tid för din egen egenvård. Med tjänarledarskap vill du leda med exempel så strävar efter att vara någon du skulle se upp till, någon som tar hand om sig själva.

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.