Ring larmet! De senaste Nike -frigörarna har kommit

Idag i "Take All My Money", tappade Nike just 2019 Nike Free Running Collection. Jag kör inte ens så ofta och jag konsumeras av vill ha över dessa. Två nya skor ingår i samlingen; Nike Free RN Flyknit 3.0 ($ 130) och Nike Free RN 5.0 ($ 100). Dessa eleganta skor var utformade för att härma hur du skulle springa i dina nakna fötter-även mer än tidigare iterationer av fristarna. För när det gäller saker som avokado är mer definitivt Mer. Men när det gäller löparskor är det bättre att ta en minimalistisk inställning. Lätt skor utan för mycket dämpning möjliggör mer rörlighet när du springer. "Jag rekommenderar i allmänhet bara minimalistiska skor för kortare körningar om de kör på svart topp," säger Rich Velazquez, COO och tränare på Mile High Run Club. "Minimalistiska skor främjar större ankelrörlighet och förmågan att" känna "ytan under din landning lite mer vilket kan ha en negativ inverkan på hårdare ytor efter långa perioder. Om du går igenom "avtagande processen" från en stödjande sko till minimal en, använd dem under dina återhämtningsdagar, i allmänhet en bekväm takt 40 minuter eller mindre. Kör utan hörlurar så att du kan höra och vara medveten om din landning."

Den nya Nike Frees har en offset som är lägre till marken än tidigare mönster (4 mm lägre för Flyknit 3.0 och 2 mm lägre för gratis 5.0). I regelbunden person talar detta att din fot är närmare marken. Det är den hela "efterliknar springande barfota" -saken, du vet, utan att faktiskt behöva köra barfota eftersom den bakterie -situationen skulle vara utan kontroll. Nike förstärkte också mellansulan från tidigare iterationer eftersom den här versionen är designad för lägre körsträcka.

Dessutom ser de båda bara super coola. Och egentligen, det är vad som är viktigt rätt? Skorna var designade för att vara mer "anatomiskt formade", vilket låter lite sexuellt, men coola. I grund och botten betyder det förutom att designa innovationer som får skon att känna sig som en andra hud, skon har designlinjer som hyllar fotens form. Åh, och den mindre Swoosh på skorna symboliserar skoens låg körsträcka (jag lever för ett doldt meddelande). Om du tränar för en maraton kan du behöva något med mer dämpning, men det här är guld för dina 5ks.

2019 Nike Free Running Collection är tillgänglig för köp för medlemmar den 20 mars och detaljhandeln den 4 april.

Head's up (ha!) -Du kan nu meditera medan du springer.