Ob/gyns delar, en gång för alla, om att ha sex kan göra din period att börja tidigt

Under den första halvan av din menstruationscykel, kallad follikulärfasen, släpper dina äggstockar ägg i äggledarna som kan befruktas av spermier. Den follikulära fasen är faktiskt där variationen i periodens längd kommer från, eftersom den tid det tar för ett ägg att mogna i äggledarna - vilket är det som betyder att det är redo för en spermier och är den faktiska ägglossningen kan skilja sig från en månad till nästa.

Lutealfasen är när follikeln som släppte att ägget blir känt som ett "corpus luteum" och producerar progesteron. När din kropp inser att ett ägg inte har befruktats, dör corpus luteum och slutar att producera den progesteronen som är det som orsakar periodkramper och andra roliga PMS-symtom-såväl som din livmoder för att tappa fodret och därmed börja din period.

Dr. Pham säger att follikelfasen kan vara från cirka 10 - 20 dagar lång och kanske inte håller samma tid varje månad. Däremot är en normal lutealfaslängd cirka 14 dagar och bör vara konsekvent varje cykel.

"Variationen i din cykellängd och när din period kommer den månaden är förutbestämd av det faktum hur länge din follikulära fas är," Dr. Säger Pham.

Så om du tror att din period är tidigt, kanske du faktiskt bara har en kortare cykel än vanligt som är par för att ha en period.

"Det är faktiskt ganska normalt att din period varierar från månad till månad", Dr. Säger Pham. "Det är faktiskt vanligare att det är fallet än snarare för att människor ska ha 28 dagars cykler varje månad."

Förbehållet här är om din period ligger utanför det normala cykellängden, eller om du ser en stor variation från månad till månad.

"Till exempel [om din menstruationscykel varar] 24 dagar en månad, 35 dagar, nästa månad, 25 dagar i månaden efter det, är det för stort av en variation från en månad till månad," Dr. PHAM säger, och du kanske vill prata med din läkare.

Att börja spåra din period för hand på en kalender eller genom att använda en periodspårningsapp som Flo är ett bra sätt att övervaka om din menstruationscykellängdsfluktuationer ligger inom ett normalt intervall.

Kan ha sex göra din period komma förr eller senare?

Nu när vi vet att det mesta av variationen i period sker under follikulärfasen är det lättare att förstå den begränsade roll som sex kan spela i början av din period.

"Utöver att försena din period eftersom du blir gravid kan sex vanligtvis inte få på eller inducera din period," Dr. Säger Pham.

Att ha sex under follikulärfasen kommer inte att påverka när du ägglossning, och därför kommer inte att påverka längden på den fasen. Att ha sex under lutealfasen kommer inte att göra diddly squat, med undantag för sex i slutet av menstruationscykeln tack vare livmoders sammandragningar som kan hända om du har en orgasm.

"Samverkan av livmodern kommer i huvudsak att möjliggöra nedbrytning av fodret på insidan av livmodern," Dr. Säger Pham. "Det livmoderfodret är det som i huvudsak kastar varje månad under perioden. Så när du har dessa livmodersammandragningar kan det orsaka och initiera nedbrytningen av det fodret och sedan initiera din period."

Blödning efter sex

Om du märker att du börjar blöda efter att ha haft sex och att du inte är på din period, finns det några saker att tänka på. Den första är, var är du i din menstruationscykel? Om du nyligen har avslutat din period kan sex orsaka att de sista dregs av livmoderfoder förvisas, och detta är helt normalt.

"Orgasmen som leder till livmoderkontraktioner kan faktiskt orsaka vad som finns kvar i livmodern att bli utvisad med en sammandragning och gör därför att du har lite mer blödning än vad du kan förvänta dig," Dr. Säger Pham. "Du tror att din period är nästan klar, men du har sex, du har den orgasmen, och sedan lite mer skjuts bara ut."

Men om du är helt klar med din period, eller om blödning efter sex är något som händer ofta, kanske du vill konsultera en läkare. Blödning efter sex kan vara ett tecken på en strukturell abnormitet i livmoderhalsen, inklusive en livmoderhalspolyp, livmoderhalscancer, en infektion eller en STI.

"Om din period har slutat helt och sedan har sex och märker blödning efteråt, eller om du märker blödning efter sex ganska ofta, kan det potentiellt vara en anledning till oro," Dr. Säger Pham. "Om du upptäcker att du blöder konsekvent efter samlag, är det definitivt viktigt att utvärderas av en leverantör för att se till att dessa speciella saker utesluts."

Kan något annat få din period att komma tidigt?

"Utöver användningen av hormoner finns det verkligen inte ett säkert sätt att inducera eller försena din period," Dr. Säger Pham. Vissa kosttillskott eller naturopatiska bloggar kan visa användningen av örter eller livsmedel, men dessa strategier stöds inte av data.

"I världen av tillskott och naturläkemedel kanske du hör om persilja te, gurkmeja, ingefära te, ananas, äppelcidervinäger, den typen av botemedel som kan inducera din period, men det finns verkligen inte något bra starkt bevis Bakom det, "Dr. Säger Pham.

Var redo

Förhållandet mellan orgasmer och perioder som börjar är potentiellt bra nyheter om du letar efter ett sätt att starta din menstruationscykel när det känns lite försenat (ingenting som en orgasm för att hålla dig flödande). Men vad händer om du nu är orolig för att ha det bara under-könet om dagen en dag innan du förväntar dig din period? Kommer inte någon att tänka på sängkläderna?

Det finns praktiska sätt att felsöka varje periodläckage. Till exempel, om du verkligen är paranoid kan det börja till följd av din sexsesh, kan du investera i en produkt som Flex Disc ($ 13), ett insertbart alternativ till tamponger och kuddar som kan underlätta messfri period sex. På samma sätt, om du vill skydda de höga trådräkningarna, kanske du vill investera i en periodfilt. (Liberator Fascinator Throw Moisture Proof Filt ($ 99) kommer med höga rekommendationer från sexförfattaren Gabrielle Kassel.) Det är också en mångsidig produkt genom att den kan härligt användas för att skydda din säng från schemalagd periodläckage, andra biprodukter av sex-och andra vätskor, om du helt enkelt är en rörig dryck-kaffe-i-sängperson som jag Jag är.

Och om din period dyker upp oväntat efter din orgasm och du (och din säng är helt oförberedda? Tja, ta ditt magnesium för kramper för att hindra tidvattnet på ditt lidande, bryt ut lite väteperoxid för fläcken och håll den i rörelse.

Letar efter andra saker som hjälper till att stödja din period? Så här äter du för varje fas i din menstruationscykel:

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.