Nike och Crisis Text Line samarbetar för att ge människor möjlighet att be om mentalhälsostöd

Nästan en av fem vuxna i u.S. Lev med ett mentalt hälsotillstånd, men samtal kring mental hälsa är ofta fortfarande höljda i stigma. Med tanke på att vi är mitt i en pandemi där människor upplever ökade känslor av ångest, depression, stress och främlingsfientlighet, enligt en studie från 2020 är det viktigt att checka in med oss ​​själva och andra om var vi är mentalt, och vid behov, för att be om hjälp.

För att hjälpa till att göra denna process lite enklare har Nike och kristextlinjen samarbetat för att ge gratis, dygnet runt mentalhälsostöd via textmeddelanden för personer baserat i U.S. Att helt enkelt skicka ordet "starkt" till 741741 kommer att para människor med utbildade, frivilliga krisrådgivare. "Vi är glada över att samarbeta med Nike för att främja konversationen om mental hälsa och utöka det stöd som är tillgängligt för människor när som helst, varje dag. Inte bara när människor är i kris, utan precis som en naturlig del av deras dagliga liv när de behöver stöd, säger Shairi Turner, MD, MPH, Crisis Text Line Chief Transformation Officer.

Styrka kvantifieras ofta från en fysisk perspektiv-hur tung du kan lyfta, hur snabbt du kan köra men Nike- och Nike-sponsrade idrottare kommer samman för att visa människor att styrka också finns inom. "Jag vet hur det är att känna sig ensam och känna att det inte finns någon som kan känna så här ... det är motsatsen, det finns så många människor som kämpar mot sina egna frågor och kämpar mot sin egen kamp. Det bästa jag någonsin gjorde var att nå hjälp eftersom det får bollen att rulla, säger Hayden Hurst, en professionell fotbollsspelare med Atlanta Falcons.

”Det är verkligen utöver att ge stöd till de i nöd, vi går med Nike för att sprida meddelandet som att be om hjälp är kraftfullt. Det är ett mycket kraftfullt uttryck för styrka, tillägger Dr. Svarvare. Din mentala hälsa är lika viktig som din fysiska hälsa, och det är absolut nödvändigt att vi börjar centrera dessa samtal och berättelser, för att visa andra att vi alla går igenom något, att det är normalt att uppleva höjder och lågheter, och att det är helt okej Att söka hjälp.

"Så mycket tid som du ägnar åt de fysiska egenskaperna att vara en mästare, att vara idrottare," säger Paralympian Scout Bassett, "du måste ägna lika mycket tid åt din mentala hälsa, till din mentala styrka, din styrka och de egenskaper som inte är fysiska."

Oj Hej! Du ser ut som någon som älskar gratis träningspass, rabatter för kult-fave wellness varumärken och exklusivt brunn+bra innehåll. Registrera dig för brunn+, vår online -community av wellness insiders och låsa upp dina belöningar direkt.