Behöver veta hur du bäst kan vårda dig själv just nu? Se till din astrologiska nadir

Nedan kan du ta reda på hur din Imum Coeli kan hjälpa dig att vårda ditt inre barn

Aries ic

Någon med Aries IC har en dominerande närvaro och projicerar styrka och oberoende. Detta har gjort dig ambitiös, men alltid kunna luta dig på andra när du behöver stöd. Resultatet? Snabba känslomässiga uppblåsningar.

"Du kommer sannolikt att vara på den reaktiva sidan och känna dig som om du var tvungen att vårda dig själv under barndomen," säger Lettman. "Det bästa sättet för dig att vårda dig själv nu är att bearbeta och utforska hur du känner dig innan du reagerar och att låta andra vårda och ta hand om dig."

Taurus ic

Starkt principiell och jordad, kan taurus ics vara envis om att göra saker deras sätt ... även om det är till nackdel. Förlita sig mindre på impuls shopping och mer på din inre stillhet.

"Det finns en underliggande betydelse för att lära dig att behandla och upprätthålla dig själv," säger Lettman. "Det bästa sättet för dig att vårda dig själv är att hitta en verklig känsla av säkerhet och komfort utan att bero på materiella föremål eller extern påverkan."

Gemini ic

Trots Geminis chattiga natur har Tvillingarna en oändlig inre monolog och känslor av rastlöshet. En naturlig övertänkare, du överför hela tiden din mentala kapacitet, tar den luftskyltenergin och slutar med huvudet i molnen.

"Det bästa sättet att vårda dig själv är att bli centrerad i verkligheten," säger Lettman. "Att ha en sorglös karaktär är fördelaktigt så länge du inte blir för bortkörd i dina tankar eller konversationer."

Cancerik

En cancer IC kommer med tendensen att vandra på jakt efter ditt hem, längtar efter komfort och säkerhet. "Du letar efter dessa känslor hos människor och platser snarare än i jaget, vilket kan skapa problem med fästning," säger Lettman.

Arbeta med att reglera dina förändrade känslor, känna igen dina triggers och utveckla stödjande familjeband. Ja, det betyder att leva med och älska dem, men också: gränser!

Leo ic

En leo IC handlar om att upprätthålla en fasad som inte återspeglar eller anpassas till dina riktiga inre funktioner. Du kanske också har svårt att avskaffa från ditt förpackning.

"Det bästa sättet du kan vårda dig själv är genom att etablera din egen identitet bort från din familj, utan att helt tappa från dina rötter," säger Lettman. "Släpp din självtvivel så att du kan utforska din kreativitet."

Jungfru ic

Enligt Lettman kan en jungfru IC återspegla en alltför självkritisk och analytisk natur som härrör från barndomen, och troligen ett evigt behov av självoptimering. Din uppgift att vårda dig själv är helt enkelt att släppa trycket för att vara perfekt och detaljorienterad. Jag menar, behåll de goda egenskaperna där de behövs, men vet när de bara kommer att överarbeta dig.

"Att få en känsla av ordning och kontroll till ditt privata liv kan hjälpa till att balansera kaos i den yttre världen, men att göra detta tvångsmässigt kommer bara att skapa mer stress," säger Lettman.

Vågen IC

Vågen IC önskar lycka, harmoni och komfort i ett hem som du kan bygga tillsammans med andra eller med en partner. "Du har troligtvis en mycket social familj eller förälder och fortsätter ofta att förena människor", säger Lettman.

Men låt inte bara någon idiot i ditt lyckliga hem. Det bästa sättet för dig att vårda dig själv är att sätta högre standarder och värderingar som ger fred och gör att du kan locka till sig mer uppfyllande relationer.

Skorpion ic

Scorpio IC har en djupt lojal, dedikerad natur i kombination med en unik känsla av förtroende. "Det är troligt att du observerade tydlig maktdynamik eller bevis på hemlighet i hemmet eller under din barndom," säger Lettman. "Du har en stark, oberoende rad om dig och är mycket medveten om din personliga kraft."

Du behöver dock alltid vara så intensiv. För att vårda dig själv rekommenderar Lettman att du övar jordning, släpp och lever i nuet på alla nivåer-fysiska, mentala och emotionella.

Skytten ic

För en Skytten IC, ta en medvetenhet till alla medvetslösa bedömningar som du gör mot andra. Du kan vara frustrerad över andra människors begränsade övertygelser, och den frustrationen kan hålla dig i ett negativt huvudutrymme.

"Detta indikerar ett starkt behov av att förnya dig själv och hitta din egen sanning som är separat från vad du växte upp för att tro," säger Lettman. "Du är en stor drömmare, är naturligtvis ambitiösa och nyfiken på livet och din potential."

Stenbocken ic

Att ha en Stenbock IC återspeglar ett behov av att stå på en solid grund innan du försöker göra något annat. "Du är på jakt efter en känsla av värde och stabilitet vart du än går, och du känner dig troligtvis skyldig att ta ansvar för andra, särskilt dina nära och kära," säger Lettman.

Din bästa metod för självskådning är att undvika att undertrycka dina känslor, särskilt om du försöker få andra att känna sig bekväma. Att försöka förhindra instabilitet betyder hela tiden att inte hedra din sanning, och du behöver utrymme för båda.

Vattumannen ic

"[Vattumannen IC] indikerar en bekvämlighet i att arbeta på ytan snarare än själnivå och en stark tro på att du måste göra det genom livet på egen hand," säger Lettman. "Det är troligt att du kände dig som om du inte kunde relatera till andra i din hemmiljö eller barndom."

Din tanke-flip innebär att fira, inte minskar eller harngjort, din individualitet. Hitta små stunder att hedra och uttrycka din unikhet utan rädsla för bedömning.

Fiskarna ic

Slutligen återspeglar en Fiskarna en djup känslomässig natur och en tendens att bli borttagen med att ge. Detta kan leda till att du drömmer lite för stor.

"Det är troligt att du har starka escapist- eller idealistiska tendenser och kämpar för att ta dina egna råd när det gäller välbefinnande," säger Lettman. "De bästa sätten för dig att vårda dig själv är att prioritera din tillväxt, sätta realistiska förväntningar och inte vara så hårda för dig själv."

Wellness Intel du behöver utan BS som du inte registrerar dig idag för att ha de senaste (och största) välbefinnande nyheterna och expertgodkända tips som levereras direkt till din inkorg.