Mina manikyr kan verka triviala, men de är min form av meditation

Nu, när jag sitter i stolen i de två plus timmar som krävs för att förvandla mina naglar till miniatyrverk av konst, kan jag zonera ut till ett meditativt tillstånd, där jag tänker på allt och ingenting. Hundratals tankar passerar genom mitt sinne utan att hålla fast och spela på slingan. Jag tittar och är fascinerad av ASMR-nessen i hela upplevelsen och med våta fingertoppar, jag kan inte stämma in vad som händer på min telefon.

Kalla det trivialt om du vill, men denna "Vanity Act" är den mest välkomna mentala pausen jag har upplevt i det senaste minnet, och det har varit den enda ständiga handlingen av egenvård jag har haft under de senaste fem åren. Var tredje vecka vid upprepning är jag i stolen, zonerar och ställer in mig själv och vad jag behöver. Plus att se mina mycket långa, välvårdade naglar är en fysisk påminnelse om att ångest passerar, och det är inte alltid det allt konsumtiva monsteret det kan känns som.

Om du kommer att göra dina egna manikyrer kan du nu köpa ett kultfavorit nagellackmärke på Target och använda det för att diy din egen nagelkonst.