Meghan Markles krämiga vegetariska pastasås kräver bara 3 enkla ingredienser

Megan Markle kanske bara är den hälsosammaste kungliga. Meditations- och Smoothie-Lovin 'Duchess of Sussex har alltid prioriterat ren matlagning och fyllt hennes kylskåp med färsk frukt och grönsaker att använda i hemlagade måltider. Men när det gäller hennes go-to pastarätt, tar tomater överraskande baksätet: Markles favoritsås handlar om en annorlunda vitaminpackad supermat.

Markle är i huvudsak en pastafanatiker, med tanke på att Delish rapporterar att hon söker nya iterationer av den kolhydrattunga maträtten när hon reser. Och när hon är hemma förblir hennes hängivenhet samma-men en frisk twist. Hon har tidigare avslöjat att hennes favoritrecept för sås innebär bara tre lätt att hitta (och supermöjdabelt!) Ingredienser: Zucchini, vatten och en viss bouillon. "Såsen blir så krämig att du svär att det finns massor av smör och olja i den," säger hon .

"Såsen blir så krämig att du svär att det finns massor av smör och olja i den."-Meghan Markle

Uppenbarligen släppte en vän Markle in på hacket för att skapa den perfekt krämiga såsen, som involverar långsam kokt zucchini i fyra till fem timmar-något hon säger bryter det perfekt i en "smutsig, sexig svamp."När det är klart är allt du behöver göra att kasta det med din favoritpasta.

Nu finns det inget ord om huruvida drottningen eller prins Harry är fans, men den här sommar-squashbaserade maträtten är definitivt värt att serveras i Buckingham Palace's miljövänliga matsal.

Det här är Meghan Markles älskade smoothie-recept-och det låter utsökt. Eller ta reda på hennes trick för att hålla sig uppblåsningsfri på flygningar.