Möt HIIT -träningen som din fitnessrutin saknas

Säsongen med mysiga tröjor och nya TV-program är på oss men det betyder inte att du vill kasta din träningsrutin ut genom fönstret och bara krulla upp med en pumpa krydda latte.

Letar du efter ett fitnessalternativ för att börja falla på en positiv anmärkning? New York Citys Fhitting Room har du täckt med HIIT -klasser tunga på kul (och lätt på hot).

Fhitting Room-klasser är 50 minuter av optimistisk svett-och rutinerna byts upp varje dag, så du blir aldrig uttråkad. Uber-uppkopplingsinstruktörer leder dig genom drag som kettlebell gungor, burpees och lådhopp som är utformade för att hjälpa dig att känna och med tiden, se fördelarna.

Dessutom har varje klass inte mer än 24 elever, vilket innebär att du får massor av personlig uppmärksamhet från proffsen (alias dina nya bästa vänner).

Redo att prova? Snag en gratis första klass till 18 oktober på någon av Fhitting Room's Upper East eller Upper West Side -platser med kod WGFIRSTFHIX, som måste lösas in senast den 18 oktober så gå, tycka om, nu. Nytt fall (och för alltid) träning: hittade.

I samarbete med Fhitting Room

Toppfoto: Fhitting Room